SALLYMobility1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

No data

難易度

★★☆☆☆

簡易解説

SALLYさんのMobility1は、シャドー5分→Mobility20分→サーキット5分→サンドバッグ15分という構成の上半身中心のコンディショニングプログラム。腕を広げての上下・回旋の動きやショルダーローテーションで肩まわりをほぐし、下半身もいくつかの動きを交えて可動域を整える。関節をゆっくり伸ばした後のパンチはやりやすくなったと感じる参加者が多く、サンドバッグはパワーロスなく最後まで気持ちよく打ち込める。整えてから追い込む、ちょうど良い一本。

2026年10月1日更新

今後の開催予定

• 2026/10/29(木) 08:15-09:10OMOTESANDO残り20/20
• 2026/11/2(月) 17:05-18:00OMOTESANDO残り20/20

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

• SALLY Instagram
• Instagram検索
• X検索
• パフォーマー写真
• SALLYのスケジュール検索

開催履歴

これまで47回開催（初回確認：2026/1/30）　※直近30件を表示

• 2026/10/24(土) 08:15OMOTESANDO
• 2026/10/14(水) 17:05OMOTESANDO
• 2026/10/9(金) 08:15OMOTESANDO
• 2026/10/2(金) 17:05OMOTESANDO
• 2026/9/24(木) 15:40OMOTESANDO
• 2026/9/16(水) 08:15OMOTESANDO
• 2026/9/8(火) 17:05OMOTESANDO
• 2026/9/5(土) 08:15OMOTESANDO
• 2026/9/2(水) 15:40OMOTESANDO
• 2026/8/28(金) 12:10GINZA
• 2026/8/15(土) 14:50GINZA
• 2026/8/10(月) 10:50GINZA
• 2026/8/2(日) 14:50GINZA
• 2026/7/31(金) 16:10GINZA
• 2026/7/25(土) 18:50GINZA
• 2026/7/21(火) 10:50GINZA
• 2026/7/18(土) 09:50TACHIKAWA
• 2026/7/15(水) 17:30GINZA
• 2026/7/12(日) 10:50GINZA
• 2026/6/27(土) 12:10GINZA
• 2026/6/24(水) 14:50GINZA
• 2026/6/18(木) 08:10GINZA
• 2026/6/14(日) 14:50GINZA
• 2026/5/26(火) 14:50GINZA
• 2026/5/21(木) 06:50GINZA
• 2026/5/17(日) 21:20GINZA
• 2026/5/9(土) 08:10GINZA
• 2026/5/4(月) 16:10GINZA
• 2026/4/30(木) 13:30GINZA
• 2026/4/17(金) 06:50GINZA

SALLYの他のプログラム

• MIX180回
• JAZZ274回
• JAZZ72回
• K-POP042回
• K-POP136回
• MIX233回
• POPS025回
• Lite Program21回
• EUROPE7回
• Horror33回
• HALLOWEEN1回

※回数は直近1年（予定含む）

Mobility1を担当する他のパフォーマー

• San76回
• Zett70回
• Letty51回
• RR!46回
• IRU30回
• Soi30回
• Roxy23回
• RoKi17回
• HOSHI9回
• SAORI4回

※回数は直近1年（予定含む）