RoKiMobility1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

No data

難易度

★★☆☆☆

簡易解説

RoKiさんのMobility1は、足首・肩・股関節をターゲットにしたサーキットのないコンディショニング系プログラム。序盤に軽くパンチを打ってからMobility work、後にもう一度パンチを打つことで「打ちやすさ」の変化を体感できる構成になっている。股関節まわりの可動域ストレッチはじっくり伸びて気持ちよく、プッシュアップのパートで交感神経が切り替わる熱いキューイングも見どころ。しっかりほぐした体でサンドバッグを気持ちよく打ち込める一本。

2026年10月1日更新

今後の開催予定

• 2026/10/30(金) 15:40-16:35OMOTESANDO残り20/20

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の埋まり率

※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

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開催履歴

これまで21回開催（初回確認：2025/8/23）

• 2026/10/16(金) 12:50OMOTESANDO
• 2026/10/1(木) 09:50IKEBUKURO
• 2026/9/8(火) 06:50NAGOYA
• 2026/9/5(土) 06:50NAGOYA
• 2026/9/1(火) 08:15NAGOYA
• 2026/8/25(火) 14:15IKEBUKURO
• 2026/8/20(木) 09:50SHINJUKU
• 2026/7/30(木) 09:50OMOTESANDO
• 2026/7/20(月) 13:30GINZA
• 2026/6/21(日) 10:50GINZA
• 2026/6/8(月) 09:50OMOTESANDO
• 2026/4/23(木) 09:50OMOTESANDO
• 2026/4/16(木) 10:50GINZA
• 2026/3/29(日) 09:50TACHIKAWA
• 2026/3/14(土) 18:30SHINJUKU
• 2026/2/22(日) 09:50TACHIKAWA
• 2025/9/19(金) 09:50SHINJUKU
• 2025/9/15(月) 06:50EBISU
• 2025/9/10(水) 17:05OMOTESANDO
• 2025/8/27(水) 09:50SHINJUKU
• 2025/8/23(土) 09:50SHINJUKU

RoKiの他のプログラム

• J-HIPHOP12回
• Ad live8回
• HIPHOP1_KICK6回
• MIX16回
• EDM16回
• ASIA23回
• fullbody1_453回
• RoKi&U1回
• POPS01回
• MIX1_KICK1回
• HARD21回
• J-Ad live1回
• HIPHOP11回

※回数は直近1年（予定含む）

Mobility1を担当する他のパフォーマー

• San76回
• Zett70回
• Letty51回
• SALLY49回
• RR!46回
• IRU30回
• Soi30回
• Roxy23回
• HOSHI9回
• SAORI4回

※回数は直近1年（予定含む）