RoKiJ-HIPHOPの強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

★★★☆☆

難易度

★★★☆☆

簡易解説

RoKiさんのJ-HIPHOPは、治安の悪さや語りが魅力の世界観たっぷりなプログラム。サーキットは脚・プッシュアップ・背筋と部位ごとにじっくり鍛える構成で、ストーンハンマーで広背筋を意識させるのが特徴。シャドーはヒップホップの裏拍に乗せて流れるようなパンチコリオを打ち込み、ジャブスリップやクロスロールバックなどスリップ系のコンビネーションも楽しい。サンドバッグ挟みでの腹筋パートが長めでかなりキツく、緩急のあるコリオが魅力の一本。

2026年10月1日更新

今後の開催予定

• 2026/10/30(金) 19:55-20:50OMOTESANDO残り30/44

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の埋まり率

※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

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開催履歴

これまで47回開催（初回確認：2024/8/2）　※直近30件を表示

• 2026/9/28(月) 10:50GINZA
• 2026/9/6(日) 14:15NAGOYA
• 2026/9/2(水) 18:30NAGOYA
• 2026/8/21(金) 18:30SHINJUKU
• 2026/7/1(水) 20:05GINZA
• 2026/5/28(木) 09:30GINZA
• 2026/5/21(木) 09:50NAGOYA
• 2026/5/1(金) 11:25IKEBUKURO
• 2026/4/16(木) 12:10GINZA
• 2026/4/3(金) 19:55OMOTESANDO
• 2026/2/22(日) 14:15TACHIKAWA
• 2025/9/20(土) 09:50OMOTESANDO
• 2025/8/30(土) 09:50SHINJUKU
• 2025/8/28(木) 17:05IKEBUKURO
• 2025/7/20(日) 16:10GINZA
• 2025/7/4(金) 18:30OMOTESANDO
• 2025/5/31(土) 16:10GINZA
• 2025/5/4(日) 17:05EBISU
• 2025/4/28(月) 18:30EBISU
• 2025/4/26(土) 11:25IKEBUKURO
• 2025/4/22(火) 09:50EBISU
• 2025/4/19(土) 09:50OMOTESANDO
• 2025/4/17(木) 14:50GINZA
• 2025/3/30(日) 16:10GINZA
• 2025/3/13(木) 11:25OMOTESANDO
• 2025/3/9(日) 19:55EBISU
• 2025/3/4(火) 19:55EBISU
• 2025/3/1(土) 14:15SHINJUKU
• 2025/2/8(土) 11:25EBISU
• 2025/2/6(木) 18:30OMOTESANDO

RoKiの他のプログラム

• Mobility117回
• Ad live8回
• HIPHOP1_KICK6回
• MIX16回
• EDM16回
• ASIA23回
• fullbody1_453回
• RoKi&U1回
• POPS01回
• MIX1_KICK1回
• HARD21回
• J-Ad live1回
• HIPHOP11回

※回数は直近1年（予定含む）

J-HIPHOPを担当する他のパフォーマー

• KALN73回
• Becky56回
• KAREN48回
• Zero37回
• Roxy27回
• BELLE24回
• LEE8回
• YANAI2回

※回数は直近1年（予定含む）