SoiMobility1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

No data

難易度

★★☆☆☆

簡易解説

SoiさんのMobility1は、前半20分前後をモビリティパートに充て、股関節や肩甲骨まわりなど普段伸ばしにくい部位をマイペースでゆっくりほぐしていく構成。シャドーは1曲のみで、前屈からの足踏みで脚裏を伸ばす場面もあります。続くサーキットのタッチダウンでは可動域が広がった分しゃがみやすくなり、残り25分のサンドバッグパートはシンプルなコンビネーションをベースに緩急をつけながら音楽を楽しんで打ち込める内容。後半はしっかり通常モードの運動量に戻り、翌日まで効果を感じる参加者もいます。

2026年9月16日更新

今後の開催予定

• 2026/10/29(木) 08:15-09:10UMEDA残り20/20
• 2026/11/2(月) 06:50-07:45UMEDA残り20/20

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の埋まり率

※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

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開催履歴

これまで28回開催（初回確認：2026/4/19）

• 2026/10/16(金) 11:25UMEDA
• 2026/10/11(日) 15:40UMEDA
• 2026/10/8(木) 17:05UMEDA
• 2026/10/5(月) 06:50UMEDA
• 2026/10/2(金) 15:40UMEDA
• 2026/9/27(日) 17:05UMEDA
• 2026/9/17(木) 06:50UMEDA
• 2026/9/13(日) 17:05UMEDA
• 2026/9/12(土) 19:55UMEDA
• 2026/9/9(水) 06:50UMEDA
• 2026/9/6(日) 08:15UMEDA
• 2026/8/28(金) 11:25UMEDA
• 2026/8/23(日) 17:05UMEDA
• 2026/8/12(水) 11:25UMEDA
• 2026/8/5(水) 08:15UMEDA
• 2026/7/27(月) 21:20UMEDA
• 2026/7/22(水) 11:25UMEDA
• 2026/7/18(土) 18:30UMEDA
• 2026/6/10(水) 15:40UMEDA
• 2026/6/6(土) 06:50UMEDA
• 2026/6/2(火) 17:05UMEDA
• 2026/5/27(水) 09:50UMEDA
• 2026/5/23(土) 08:15UMEDA
• 2026/5/12(火) 09:50UMEDA
• 2026/5/8(金) 06:50UMEDA
• 2026/4/27(月) 08:15UMEDA
• 2026/4/22(水) 08:15UMEDA
• 2026/4/19(日) 06:50UMEDA

Soiの他のプログラム

• K-POP1_KICK73回
• Ad live63回
• J-POP153回
• MIX231回
• MIX1_ALL23回
• Lite Program22回
• POPS019回
• MIX118回
• HARD16回
• DIVERSITY216回
• ASIA12回
• K-POP110回
• Gryffin8回
• MIX04回
• HIP1_452回
• PRE-RELEASE1回

※回数は直近1年（予定含む）

Mobility1を担当する他のパフォーマー

• San76回
• Zett70回
• Letty51回
• SALLY49回
• RR!46回
• IRU30回
• Roxy23回
• RoKi17回
• HOSHI9回
• SAORI4回

※回数は直近1年（予定含む）