b-monster Studio Lesson Schedule

SALLYLite Programの強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度
★☆☆☆☆
難易度
★☆☆☆☆

簡易解説

SALLYさんが担当する「Lite Program」は、初心者でも無理なく取り組めるプログラムです。冒頭の10分間はモビリティとサーキットの基本講座になっていて、「ジャンピングジャックスは腕を伸ばす」「ハイニーは足を前に出すイメージ」といった動きのコツを丁寧に教えてもらえます。腕にはしっかり効く負荷がありながらも、全体としては物腰柔らかい進行が特徴。K-POP楽曲をセトリに取り入れた回もあり、じっくり身体を動かしながら整えられる内容です。運動後は身体を冷やさないようにという気遣いの声かけもあります。

2026年10月23日更新

今後の開催予定

  • 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

数値データ

直近30日の開催
1回
直近90日の開催
4回
月平均開催
1.8回
直近1年
平均開催間隔
17.5日
直近1年
前回開催から
14日
次回開催まで
未定
今後の予定
0件
公開中のスケジュール
平均埋まり率
46%
開催済み・直近1年（21回分）
満席率
0%
開催済み・直近1年
今後の予約状況
-
SALLYの担当内順位
9位／12
開催回数・直近1年
Lite Programの担当回数順位
26位／56人
直近1年
予約ページへのクリック
22回
当サイト経由・直近30日

埋まり率の比較

SALLY × Lite Program
46%
SALLY（全プログラム）
62%
Lite Program（全パフォーマー）
32%
b-monster全体
49%

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

月別の開催回数

5
11月
4
12月
1
1月
1
2月
1
3月
0
4月
1
5月
2
6月
1
7月
2
8月
1
9月
1
10月
0
11月

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

曜日別

回数埋まり率
月
147%
火
334%
水
424%
木
147%
金
135%
土
547%
日
667%

時間帯別

回数埋まり率
朝（〜10時）
422%
昼（10〜15時）
1052%
夕方（15〜18時）
655%
夜（18時〜）
132%

スタジオ別

回数埋まり率
GINZA
1948%
OMOTESANDO
230%

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

開催履歴

これまで97回開催（初回確認：2024/8/1）　※直近30件を表示

  • 2026/10/10(土) 11:25OMOTESANDO
  • 2026/9/12(土) 06:50OMOTESANDO
  • 2026/8/16(日) 16:10GINZA
  • 2026/8/11(火) 16:10GINZA
  • 2026/7/1(水) 12:10GINZA
  • 2026/6/6(土) 14:50GINZA
  • 2026/6/5(金) 08:10GINZA
  • 2026/5/3(日) 17:30GINZA
  • 2026/3/5(木) 13:30GINZA
  • 2026/2/8(日) 10:50GINZA
  • 2026/1/4(日) 10:50GINZA
  • 2025/12/22(月) 17:30GINZA
  • 2025/12/17(水) 08:10GINZA
  • 2025/12/9(火) 08:10GINZA
  • 2025/12/3(水) 12:10GINZA
  • 2025/11/30(日) 16:10GINZA
  • 2025/11/22(土) 10:50GINZA
  • 2025/11/19(水) 17:30GINZA
  • 2025/11/15(土) 21:20GINZA
  • 2025/11/4(火) 10:50GINZA
  • 2025/10/26(日) 14:50GINZA
  • 2025/10/22(水) 17:30GINZA
  • 2025/10/21(火) 10:50GINZA
  • 2025/10/19(日) 17:30GINZA
  • 2025/10/12(日) 10:50GINZA
  • 2025/10/2(木) 16:10GINZA
  • 2025/9/21(日) 10:50GINZA
  • 2025/9/10(水) 16:10GINZA
  • 2025/9/7(日) 21:20GINZA
  • 2025/8/25(月) 17:30GINZA

SALLYの他のプログラム

※回数は直近1年（予定含む）

Lite Programを担当する他のパフォーマー

※回数は直近1年（予定含む）

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