KATEROCK1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

★★★☆☆

難易度

★★★★☆

簡易解説

KATEさんのROCK1は、高強度パートとエンジョイパートを交互に挟む構成が特徴の人気プログラムです。TDからTJへ展開するコンビネーションやハイジャブを2回続けるパート、ドンキーキックが連続するキックパートなど負荷の高い場面が多く、シャドーでは思いっきり煽られることも。サンドバッグパートではサイドステップやスリップ、フック×2、ハイパンチ、フロアパンチが登場し、クイックランにタックジャンプやスクワットが加わるサーキットも見どころ。プッシュアップでは「頭からいくな、深く」との声かけが飛ぶなどフォームへの意識も高く、ラスト3曲はプルアップラッシュから始まるブチアガリ構成で駆け抜けられます。

2026年10月22日更新

今後の開催予定

• 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

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開催履歴

これまで46回開催（初回確認：2024/8/16）　※直近30件を表示

• 2026/10/23(金) 18:30SHINJUKU
• 2026/10/11(日) 19:55SHINJUKU
• 2026/10/4(日) 19:55SHINJUKU
• 2026/9/28(月) 17:05SHINJUKU
• 2026/9/16(水) 21:20OMOTESANDO
• 2026/9/7(月) 08:15OMOTESANDO
• 2026/7/20(月) 19:55OMOTESANDO
• 2026/6/9(火) 08:15OMOTESANDO
• 2026/4/11(土) 06:50OMOTESANDO
• 2026/3/20(金) 18:30OMOTESANDO
• 2026/3/8(日) 08:15OMOTESANDO
• 2026/2/10(火) 17:05OMOTESANDO
• 2026/1/26(月) 12:50OMOTESANDO
• 2026/1/6(火) 17:05OMOTESANDO
• 2025/12/1(月) 17:05OMOTESANDO
• 2025/9/26(金) 17:30GINZA
• 2025/9/14(日) 13:30GINZA
• 2025/8/26(火) 17:30GINZA
• 2025/8/9(土) 21:20GINZA
• 2025/7/21(月) 18:50GINZA
• 2025/7/10(木) 17:30GINZA
• 2025/6/28(土) 21:20GINZA
• 2025/5/5(月) 21:20GINZA
• 2025/4/24(木) 14:50GINZA
• 2025/4/4(金) 13:30GINZA
• 2025/3/29(土) 06:50GINZA
• 2025/2/22(土) 20:05GINZA
• 2025/2/15(土) 21:20GINZA
• 2025/2/7(金) 17:30GINZA
• 2025/1/17(金) 21:20EBISU

KATEの他のプログラム

• MIX376回
• MIX257回
• Gryffin52回
• Ad live47回
• EDM1_KICK29回
• MIX027回
• Lite Program21回
• TECHNO119回
• EDM0_KICK16回
• AMERICA16回
• MIX113回
• BODY POSITIVE11回
• Horror22回
• HALLOWEEN1回
• OCEANIA1回
• EDM01回
• EDM11回
• PRE-RELEASE1回

※回数は直近1年（予定含む）

ROCK1を担当する他のパフォーマー

• Chad121回
• TAKU59回
• SHOGO50回
• Zero49回
• Cathy42回
• IRU31回
• SHIN28回
• Schu11回
• TASUKU11回
• SHOKI11回
• HOSHI9回
• ICHI3回

※回数は直近1年（予定含む）