KATETECHNO1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

No data

難易度

★★☆☆☆

簡易解説

KATEさんのTECHNO1は、KATEさんのプログラムの中でも特にストイックな空気感で進む一本です。ウォームアップは腹筋や背筋を中心に据え、サーキットはクランチキープから始まりバックエクステンションのバリエーションが続くなど、序盤から集中力を求められる構成になっています。曲数を絞りながらも手数の多いパンチコンビネーションが特徴で、ガードの動作やスクワットを丁寧にこなすほどきつさが増していきます。ハイジャンプのあとにバーピージャンプが続く場面もあり、有酸素運動としての強度も高め。黙々と体を追い込みたい人向けの内容で、リリースされたばかりの新しいプログラムです。

2026年9月27日更新　参考になった：1件

今後の開催予定

• 2026/10/26(月) 11:25-12:20SHINJUKU残り85/94
• 2026/10/31(土) 09:50-10:45SHINJUKU残り93/94
• 2026/11/5(木) 20:05-21:00GINZA残り34/34

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の埋まり率

※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

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開催履歴

これまで16回開催（初回確認：2026/8/28）

• 2026/10/20(火) 17:30GINZA
• 2026/10/17(土) 18:30SHINJUKU
• 2026/10/15(木) 11:25SHINJUKU
• 2026/10/10(土) 14:15SHINJUKU
• 2026/10/8(木) 17:05TACHIKAWA
• 2026/10/7(水) 06:50IKEBUKURO
• 2026/10/4(日) 15:40SHINJUKU
• 2026/10/2(金) 19:55SHINJUKU
• 2026/9/28(月) 21:20SHINJUKU
• 2026/9/26(土) 08:15OMOTESANDO
• 2026/9/23(水) 11:25OMOTESANDO
• 2026/9/18(金) 06:50OMOTESANDO
• 2026/9/11(金) 17:05OMOTESANDO
• 2026/9/8(火) 19:55OMOTESANDO
• 2026/9/2(水) 19:55OMOTESANDO
• 2026/8/28(金) 14:15OMOTESANDO

KATEの他のプログラム

• MIX376回
• MIX257回
• Gryffin52回
• Ad live47回
• EDM1_KICK29回
• MIX027回
• Lite Program21回
• EDM0_KICK16回
• AMERICA16回
• ROCK115回
• MIX113回
• BODY POSITIVE11回
• Horror22回
• HALLOWEEN1回
• OCEANIA1回
• EDM01回
• EDM11回
• PRE-RELEASE1回

※回数は直近1年（予定含む）

TECHNO1を担当する他のパフォーマー

• Zett56回
• LEON26回
• SORA24回
• M14回

※回数は直近1年（予定含む）