SHINROCK1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

No data

難易度

★★☆☆☆

簡易解説

SHINさんのROCK1は、腹筋やプッシュアップが続く序盤のサーキットから集中力を試される構成。シャドーは一気に駆け抜けるスピード感があり、素早い切り替えが求められる。パンチパートはタッチダウンからBPJへ繋ぐコンビネーションや、バウンスを交えた3ステップなど手数の多い展開が特徴。ラッシュでは「全部出し切れよー!」「ここで諦めるのか諦めないのか、どっちなんだい?」という力強いキューで鼓舞され、終盤は尻ピキからの小休止を挟みながらも最後まで追い込まれる一本。

2026年10月3日更新

今後の開催予定

• 2026/10/24(土) 18:30-19:25IKEBUKURO残り38/55

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

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開催履歴

これまで44回開催（初回確認：2024/11/15）　※直近30件を表示

• 2026/9/6(日) 18:30OMOTESANDO
• 2026/8/3(月) 18:30OMOTESANDO
• 2026/5/22(金) 09:50NAGOYA
• 2026/5/7(木) 18:30IKEBUKURO
• 2026/5/4(月) 14:15IKEBUKURO
• 2026/4/29(水) 09:50OMOTESANDO
• 2026/4/3(金) 09:30GINZA
• 2026/3/7(土) 14:15SHINJUKU
• 2026/2/17(火) 09:50EBISU
• 2026/2/2(月) 18:50GINZA
• 2026/1/24(土) 09:50SHINJUKU
• 2026/1/17(土) 14:15SHINJUKU
• 2026/1/10(土) 14:15SHINJUKU
• 2026/1/6(火) 15:40SHINJUKU
• 2025/12/29(月) 15:40OMOTESANDO
• 2025/12/18(木) 15:40OMOTESANDO
• 2025/12/17(水) 17:05OMOTESANDO
• 2025/12/14(日) 11:25EBISU
• 2025/12/7(日) 09:50OMOTESANDO
• 2025/11/18(火) 14:15OMOTESANDO
• 2025/11/15(土) 11:25TACHIKAWA
• 2025/11/11(火) 21:20OMOTESANDO
• 2025/11/10(月) 14:50GINZA
• 2025/11/8(土) 14:15SHINJUKU
• 2025/11/4(火) 14:15NAGOYA
• 2025/11/2(日) 18:30NAGOYA
• 2025/10/30(木) 06:50OMOTESANDO
• 2025/10/24(金) 14:15OMOTESANDO
• 2025/10/22(水) 16:10GINZA
• 2025/10/20(月) 14:15EBISU

SHINの他のプログラム

• MIX430回
• Ad live29回
• MIX222回
• MIX316回
• Lite Program2回

※回数は直近1年（予定含む）

ROCK1を担当する他のパフォーマー

• Chad121回
• TAKU59回
• SHOGO50回
• Zero49回
• Cathy42回
• IRU31回
• KATE15回
• Schu11回
• TASUKU11回
• SHOKI11回
• HOSHI9回
• ICHI3回

※回数は直近1年（予定含む）