SHOGOASIAレッスン情報まとめ（強度・難易度・開催頻度・混雑）

簡易解説

SHOGOさんのASIAはワールドトリップシリーズのアジア編で、シーズンごとに再登場する人気プログラムです。JROCKを思わせるテンポの速いコンビネーションが特徴で、キューを聞き取る集中力が求められます。サーキットはジャンピングジャックやスクワットを多めに、ランジはやや軽めに構成されており、動きの切り替えが多く変化に富んでいます。サンドバッグパートはスイッチやバックハンドを使ってパンチを重ねていく場面が多く、下半身もしっかり追い込まれる内容です。

2026年10月23日更新

プログラム分析

2026年10月25日更新

※公式の強度・難易度と、プログラム内容をもとにした当サイト独自の分析は別の指標です。

• 強度独自分析★★☆☆☆2/5

  ところどころキツい　シンプルな動きで全体の負荷は控えめ。パワーパンチを打ち込み続けるパートや下半身の種目では、腕や脚にしっかりキツさが来る。

  公式の強度が未登録のため、プログラム内容をもとに当サイトが独自に分析した目安です。

• 難易度独自分析★☆☆☆☆1/5

  やさしい　全体がシンプルな構成で、迷うことなくついていける。終盤に頭を使う高速コンビネーションが入ることもあるが、すぐに理解できる動きにまとまっている。

  公式の難易度が未登録のため、プログラム内容をもとに当サイトが独自に分析した目安です。

• エンジョイ度★★★☆☆3/5

  スイッチ入りのコンビネーションを打ち込む楽しさや、SHOGOさんが不意に差し込むかわいいムーブで笑う場面がある一方、面白さを封印したクールなキューのもとで打ち込むカッコよさも同じくらい前に出る。

• 没入感★★★☆☆3/5

  ASIAらしいセトリとSHOGOさんのクールなキューイングに浸れる一方、構成はシンプルな打ち込み系で、イベント感よりも普通のワークアウトに近い感覚で進む。

• 疾走感★★★☆☆3/5

  ラストに向けてスピーディなコンビネーションで爽快に締めくくる一方、全体は和楽器のリズムに合わせてシンプルな動きを打ち込む時間が多く、緩急のある展開になる。

• 有酸素度★★★☆☆3/5

  サーキットにはジャンピングジャックやサイドジャンピングジャックスが入り心拍が上がる一方、バーピージャンプなど跳ぶ系の種目はなく、バックハンドのパワーパンチで打ち込むパートも長い。

• 初心者向き★★★★☆4/5

  シンプルな動きが中心でサーキットもキツすぎず、強度もちょうどいい。ラスト近くには頭を使う高速コンビネーションも混ざり、下半身が追い込まれる場面もある。

特徴

• 和楽器
• スイッチ
• シンプルなコンビネーション
• クールなキューイング

効く部位

• 腕

  バックハンドのパワーパンチを数多く打ち込むため、利き腕に疲れがたまる。シンプルな構成の中でも、腕まわりにははっきりと負荷が残るプログラム。

• 脚

  前説では強度は高くないと説明される構成ながら、下半身はけっこう追い込まれる。シンプルな動きが中心でも、脚への負荷はしっかりと残るプログラム。

予約率の比較

この組み合わせ比較対象b-monster全体の平均

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の予約率

この組み合わせ同じ時間帯のb-monster全体

※直近1年の開催済み回数と、公開中の開催予定の回数。予約率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptは同じ時間帯のb-monster全体の他のプログラムの平均予約率との差です。

※「参考値」（斜線の棒）は開催済みが3回以下の区分です。開催回数が少ない区分は、1回の予約状況で数値が大きく変動します。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

今後の開催予定

• 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

開催頻度

月別の開催回数

開催済み開催予定

※棒をタップすると回数を表示します。数字は回数が最も多い月と今月のみ表示。

開催履歴

これまで24回開催（初回確認：2024/8/1）

• 2025/9/28(日) 13:30GINZA予約率100%
• 2024/9/29(日) 12:50OMOTESANDO予約率58%
• 2024/9/25(水) 19:55OMOTESANDO予約率76%
• 2024/9/22(日) 15:40OMOTESANDO予約率38%
• 2024/9/19(木) 15:40OMOTESANDO予約率24%
• 2024/9/18(水) 06:50OMOTESANDO予約率44%
• 2024/9/15(日) 16:10UMEDA予約率59%
• 2024/9/14(土) 21:20OMOTESANDO予約率22%
• 2024/9/11(水) 19:55OMOTESANDO予約率64%
• 2024/9/9(月) 06:50OMOTESANDO予約率38%
• 2024/9/6(金) 14:15OMOTESANDO予約率8%
• 2024/9/4(水) 11:25OMOTESANDO予約率22%
• 2024/9/2(月) 19:55OMOTESANDO予約率68%
• 2024/8/31(土) 06:50OMOTESANDO予約率18%
• 2024/8/27(火) 08:15OMOTESANDO予約率12%
• 2024/8/25(日) 21:20OMOTESANDO予約率20%
• 2024/8/22(木) 21:20OMOTESANDO予約率48%
• 2024/8/20(火) 11:25OMOTESANDO予約率22%
• 2024/8/17(土) 12:50OMOTESANDO予約率54%
• 2024/8/14(水) 17:05OMOTESANDO予約率50%
• 2024/8/10(土) 19:55OMOTESANDO予約率20%
• 2024/8/8(木) 06:50OMOTESANDO予約率46%
• 2024/8/4(日) 17:05OMOTESANDO予約率52%
• 2024/8/1(木) 18:30OMOTESANDO予約率62%

スタジオ別の実績

データがありません

※開催済みは直近1年、開催予定は公開中のスケジュール。予約率は開催済み分。「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

関連リンク

• SHOGOさんのInstagram
• Instagram検索
• X検索
• プレイリスト
• パフォーマー写真
• SHOGOさんのスケジュール検索

SHOGOさんの他のプログラム

• ROCK278回
• J-ROCK177回
• ROCK150回
• Punch Lite42回
• MIX242回
• Ad live41回
• HARD ROCK26回
• K-POP023回
• MIX2_KICK19回
• MIX3_Punch11回
• J-Ad live10回
• Anime10回
• PunchAD5回
• PRE-RELEASE2回
• K-POP42回
• Anime21回
• Lite Program1回

※回数は直近1年（予定含む）

ASIAを担当する他のパフォーマー

• RIO22回
• RAMI15回
• YURI14回
• BELLE13回
• Soi12回
• TEO10回
• KAREN9回
• San8回
• DIO7回

※回数は直近1年（予定含む）