MPOPS1の強度・難易度・スケジュール
簡易解説
Mさんが担当する「POPS1」は強度1ながら達成感のあるプログラムです。スクワットやランジでは股関節をしっかり使う意識が必要で、ドンキーキックやヒップアブダクションでお尻までじっくり追い込まれます。フリーサーキットが2回組まれており、汗を絞り出します。シャドーパートではMさんがステージから一人ひとりの動きを見てアドバイスをくれるのも魅力です。フリーパートも用意されており、強度表記以上の充実感を得られる一本です。
2026年10月18日更新
数値データ
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22回
当サイト経由・直近30日
埋まり率の比較
| M × POPS1 |
| 70% |
|---|
| M(全プログラム) |
| 65% |
|---|
| POPS1(全パフォーマー) |
| 55% |
|---|
| b-monster全体 |
| 49% |
|---|
※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数(定員−残席)から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。
月別の開催回数
※当月・翌月は公開中の予定を含みます(薄い色は翌月)。
曜日別
| | 回数 | 埋まり率 |
|---|
| 月 |
| 5 | 59% |
|---|
| 火 |
| 5 | 78% |
|---|
| 水 |
| 7 | 54% |
|---|
| 木 |
| 6 | 55% |
|---|
| 金 |
| 11 | 62% |
|---|
| 土 |
| 8 | 83% |
|---|
| 日 |
| 9 | 91% |
|---|
時間帯別
| | 回数 | 埋まり率 |
|---|
| 朝(〜10時) |
| 17 | 62% |
|---|
| 昼(10〜15時) |
| 14 | 71% |
|---|
| 夕方(15〜18時) |
| 8 | 51% |
|---|
| 夜(18時〜) |
| 12 | 88% |
|---|
スタジオ別
| | 回数 | 埋まり率 |
|---|
| UMEDA |
| 50 | 70% |
|---|
| EBISU |
| 1 | 37% |
|---|
※回数は直近1年(予定含む)、埋まり率は開催済み分。
開催履歴
これまで149回開催(初回確認:2024/8/5) ※直近30件を表示
- 2026/10/23(金) 19:55UMEDA
- 2026/10/2(金) 18:30UMEDA
- 2026/9/27(日) 12:50UMEDA
- 2026/9/24(木) 11:25UMEDA
- 2026/9/12(土) 06:50UMEDA
- 2026/9/2(水) 06:50UMEDA
- 2026/8/19(水) 08:15UMEDA
- 2026/7/27(月) 06:50UMEDA
- 2026/7/7(火) 18:30UMEDA
- 2026/6/30(火) 18:30UMEDA
- 2026/6/19(金) 11:25UMEDA
- 2026/6/10(水) 21:20UMEDA
- 2026/6/2(火) 15:40UMEDA
- 2026/5/29(金) 17:05UMEDA
- 2026/5/24(日) 08:15UMEDA
- 2026/5/12(火) 19:55UMEDA
- 2026/5/5(火) 19:55UMEDA
- 2026/4/26(日) 12:50UMEDA
- 2026/4/17(金) 18:30UMEDA
- 2026/4/10(金) 06:50UMEDA
- 2026/4/2(木) 08:15UMEDA
- 2026/3/25(水) 08:15UMEDA
- 2026/3/19(木) 14:15UMEDA
- 2026/3/13(金) 11:25UMEDA
- 2026/3/8(日) 08:15UMEDA
- 2026/3/1(日) 14:15UMEDA
- 2026/2/23(月) 06:50UMEDA
- 2026/2/13(金) 17:05UMEDA
- 2026/2/7(土) 12:50UMEDA
- 2026/1/31(土) 09:50UMEDA
POPS1を担当する他のパフォーマー
※回数は直近1年(予定含む)
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