b-monster Studio Lesson Schedule

Jin​J-ROCK1レッスン情報まとめ（強度・難易度・開催頻度・混雑）

このレッスンの魅力

スイッチコンビネーション、ハイニー多め、ニーアップクロスが特徴。脚をしっかり使う構成のレッスンです。

こんな人に向いています
  • コンビネーションを覚えて決める楽しさを味わいたい人
  • 脚を引き締めたい人
強度
★★★☆☆
公式強度
難易度
★★☆☆☆
公式難易度
エンジョイ度
★★★☆☆
当サイト独自分析
初心者度
★★★☆☆
当サイト独自分析
動きの特徴
  • スイッチコンビネーション
  • ハイニー多め
  • ニーアップクロス
使われている曲
  • キミシダイ列車
  • Lost in tonight
選ぶためのヒント
人気の目安平均的
予約率54%同じ時間帯の他のレッスンと同程度で、予約率54%と比較的空きがあります。予約しやすいレッスンです。
予約タイミングの目安
時間帯別に比べられるだけの開催データがまだありません
新しいレッスンの発見
Nico AFRICA脚に効く／エンジョイ度・初心者度が同じLEON DJ LIVE脚に効く／エンジョイ度・初心者度が同じLilly MIX3_ALL脚に効く／エンジョイ度・初心者度が同じ

※公式の強度・難易度と、プログラム内容をもとにした当サイト独自の分析は別の指標です。

1どんなレッスンか

簡易解説

JINさんのJ-ROCK1は、サーキットにプッシュアップスパイダーやニーアップツイストスクワットが組み込まれ、スイッチ構成が難しく終盤にかけて脚が重くなってくるプログラムです。シャドーパートはスイッチのパンチコンビネーションに手こずる場面もありますが、他のパンチはリズムに乗せて気持ちよく打ち込めます。サンドバッグパートでは「キミシダイ列車」のサビに合わせたハイニーの疾走感がシンプルながら爽快で、ライブ感のある展開に鳥肌が立ったと振り返る受講者もいます。フリーパートも複数回組まれています。前説でJINさんの思いが伝わるスタイルも人気です。

2026年11月1日更新

プログラム分析

2026年10月25日更新

※公式の強度・難易度と、プログラム内容をもとにした当サイト独自の分析は別の指標です。

  • エンジョイ度★★★☆☆3/5

    パフォーマーが叫びながらロードを駆け回り、煽りや競争の掛け合いで熱く盛り上げる一方、がむしゃらになれるロックの世界観とカッコよさ、スイッチが続く有酸素のキツさも同じくらい前に出る。

  • 没入感★★★☆☆3/5

    ハイニーで駆け抜けるうちに時間を忘れるライブ感のある世界観がある一方、スイッチやラッシュをどうこなすかに意識が向く攻略型の場面も多い構成。

  • 疾走感★★★★☆4/5

    キミシダイ列車のサビのハイニーや高速のスイッチパートなど、手数が多く展開の早い疾走感が持ち味。マウンテンクライマーやスパイダーなど床系のパートは長めに続く。

  • 有酸素度★★★★☆4/5

    冒頭からハイニーが続き、ジャンプやマウンテンクライマーも多い有酸素中心の構成で、心拍が大きく上がる。プッシュアップやプランク系の床パートも長めに入る。

  • 初心者向き★★★☆☆3/5

    公式難易度は★2で、キューが聞き取りやすく特別に難しい動きは少ない一方、逆スタンスで打つスイッチのコンビネーションは慣れるまで手順に迷いやすい。

特徴

  • スイッチコンビネーション
  • ハイニー多め
  • ニーアップクロス
  • ONE OK ROCK縛り
  • フリーパート3回

効く部位

  • 脚

    ハイニーが多く、長いニーアップクロスの連打もあるため、太ももを中心に脚への負荷が積み重なる。足を上げ続けるほど後半にかけてじわじわと削られていく。

主に使用されている曲

  • キミシダイ列車
  • Lost in tonight

2みんなの予約状況

直近1年の平均予約率は54%で、b-monster全体の平均（49%）を5pt上回る人気です。J-ROCK1全体（61%）と比べると、Jin​さんの回は予約に余裕があります。

平均予約率
54%
開催済み25回分（直近1年）
時間帯を考慮した予約率の差
-
比較できる開催済みデータがありません

予約率の比較

Jin​ × J-ROCK1
54%
Jin​さん（全プログラム）
-
J-ROCK1（全パフォーマー）
61%
b-monster全体
49%
0%50%100%

この組み合わせ比較対象b-monster全体の平均

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の予約率

この組み合わせ同じ時間帯のb-monster全体

平日朝一開催済み0回・予定0回
データなし
平日日中（〜18時）開催済み0回・予定0回
データなし
平日夜（18時〜）開催済み0回・予定0回
データなし
休日（土日祝）開催済み0回・予定0回
データなし
0%50%100%
表で見る（Jin​さん全体・J-ROCK1全体との比較）
区分開催済み開催予定この組み合わせJin​さん全体J-ROCK1全体b-monster全体
平日朝一00--58%45%
平日日中（〜18時）00--42%35%
平日夜（18時〜）00--76%67%
休日（土日祝）00--76%56%

※直近1年の開催済み回数と、公開中の開催予定の回数。予約率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptは同じ時間帯のb-monster全体の他のプログラムの平均予約率との差です。

※「参考値」（斜線の棒）は開催済みが3回以下の区分です。開催回数が少ない区分は、1回の予約状況で数値が大きく変動します。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

3予約しやすいか

直近1年の開催済みレッスンのうち8%が満席になっています。曜日別では日曜が最も埋まりやすく（予約率62%）、金曜が比較的取りやすい傾向です（予約率36%）。時間帯別では夜（18時〜）が最も埋まりやすく（予約率74%）、朝（〜10時）が比較的取りやすい傾向です（予約率39%）。

今後の予約状況
-
公開中の予定なし
満席率
8%
開催済みのうち満席だった割合（直近1年）

曜日別

開催済み開催予定（+の数字）右端は予約率

月
5
59%
火
1
89%参考値
水
3
36%参考値
木
2
74%参考値
金
5
36%
土
3
54%参考値
日
6
62%

時間帯別

開催済み開催予定（+の数字）右端は予約率

朝（〜10時）
7
39%
昼（10〜15時）
5
46%
夕方（15〜18時）
3
36%参考値
夜（18時〜）
10
74%

※開催済みは直近1年、開催予定は公開中のスケジュール。棒の濃い色が開催済み、薄い色が開催予定。予約率は開催済み分。「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

4いつ受けられるか

現在、公開中の開催予定はありません（前回の開催は28日前）。月平均2.1回と開催の機会が限られるため、受けたい人は予定を見つけたら早めに予約しましょう。曜日は日曜、時間帯は夜（18時〜）の開催が多い傾向です。

今後の開催予定

  • 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

開催頻度

次回開催
未定
公開中の予定なし
今後の予定
0件
公開中のスケジュール
月平均開催
2.1回
直近1年
平均開催間隔
14.0日
直近1年
直近90日の開催
1回
直近30日は1回
前回開催から
28日

月別の開催回数

開催済み開催予定

7回
12月2025
7
1月2026
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月

※棒をタップすると回数を表示します。数字は回数が最も多い月と今月のみ表示。

開催履歴

これまで80回開催（初回確認：2025/6/3）　※直近30件を表示

  • 2026/10/4(日) 18:30OMOTESANDO予約率95%
  • 2026/8/2(日) 18:30OMOTESANDO予約率100%
  • 2026/4/6(月) 18:30OMOTESANDO予約率100%
  • 2026/2/9(月) 14:15SHINJUKU予約率47%
  • 2026/1/29(木) 18:30IKEBUKURO予約率95%
  • 2026/1/25(日) 21:20IKEBUKURO予約率44%
  • 2026/1/23(金) 06:50IKEBUKURO予約率29%
  • 2026/1/19(月) 11:25IKEBUKURO予約率51%
  • 2026/1/17(土) 19:55IKEBUKURO予約率56%
  • 2026/1/13(火) 19:55IKEBUKURO予約率89%
  • 2026/1/4(日) 06:50IKEBUKURO予約率47%
  • 2025/12/27(土) 14:15IKEBUKURO予約率65%
  • 2025/12/19(金) 21:20IKEBUKURO予約率55%
  • 2025/12/10(水) 11:25IKEBUKURO予約率36%
  • 2025/12/8(月) 15:40IKEBUKURO予約率42%
  • 2025/11/28(金) 14:15IKEBUKURO予約率31%
  • 2025/11/27(木) 21:20IKEBUKURO予約率53%
  • 2025/11/26(水) 09:50IKEBUKURO予約率49%
  • 2025/11/22(土) 06:50IKEBUKURO予約率40%
  • 2025/11/14(金) 15:40IKEBUKURO予約率35%
  • 2025/11/12(水) 09:50IKEBUKURO予約率24%
  • 2025/11/10(月) 21:20IKEBUKURO予約率56%
  • 2025/11/9(日) 08:15IKEBUKURO予約率33%
  • 2025/11/7(金) 15:40IKEBUKURO予約率33%
  • 2025/11/2(日) 08:15IKEBUKURO予約率51%
  • 2025/10/29(水) 17:05IKEBUKURO予約率33%
  • 2025/10/26(日) 18:30IKEBUKURO予約率47%
  • 2025/10/19(日) 21:20IKEBUKURO予約率25%
  • 2025/10/11(土) 08:15IKEBUKURO予約率47%
  • 2025/10/10(金) 09:50IKEBUKURO予約率38%

5どこで受けられるか

直近1年（予定含む）は3スタジオで開催されていて、最も多いのはIKEBUKURO（21回）です。

スタジオ別の実績

開催済み開催予定（+の数字）右端は予約率

IKEBUKURO
21
48%
OMOTESANDO
3
98%参考値
SHINJUKU
1
47%参考値

※開催済みは直近1年、開催予定は公開中のスケジュール。予約率は開催済み分。「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

関連情報

関連リンク

J-ROCK1を担当する他のパフォーマー

※回数は直近1年（予定含む）

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