KIMIJ-ROCK1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

★★★☆☆

難易度

★★★★☆

簡易解説

J-ROCK1はKIMIさんが指導するプログラムで、椎名林檎や東京事変といった特定アーティストの楽曲縛りでセトリが組まれる回があり、テーマ性のある選曲が持ち味。サーキットは腹筋系やフルプランク系、ジャンプロープやハイニーなど運動量の多いメニューが中心で、終盤まで心拍数の高い状態が続く。シャドーとサンドバッグのパートも組み込まれており、ダブルヒールタッチやスライドステップといった動きが登場することもある。長めのステージ構成を生かし、軽快かつパワフルに動くKIMIさんに引っ張られながら、最後まで飽きずに追い込める内容になっている。

2026年10月11日更新

今後の開催予定

• 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

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開催履歴

これまで31回開催（初回確認：2024/8/6）　※直近30件を表示

• 2026/9/9(水) 13:30GINZA
• 2026/8/18(火) 12:50IKEBUKURO
• 2026/7/6(月) 11:25SHINJUKU
• 2026/6/17(水) 12:50SHINJUKU
• 2026/5/6(水) 12:50IKEBUKURO
• 2026/4/15(水) 14:15OMOTESANDO
• 2026/1/16(金) 12:50SHINJUKU
• 2025/12/5(金) 15:40EBISU
• 2025/11/11(火) 15:40OMOTESANDO
• 2025/11/7(金) 15:40EBISU
• 2025/11/7(金) 14:15EBISU
• 2025/10/11(土) 15:40EBISU
• 2025/9/30(火) 14:15IKEBUKURO
• 2025/9/13(土) 15:40EBISU
• 2025/7/29(火) 14:15EBISU
• 2025/4/23(水) 14:15OMOTESANDO
• 2025/4/9(水) 14:15EBISU
• 2025/3/20(木) 17:05EBISU
• 2025/2/25(火) 14:15EBISU
• 2025/2/3(月) 14:15OMOTESANDO
• 2025/1/15(水) 14:15SHINJUKU
• 2024/12/3(火) 13:30GINZA
• 2024/11/20(水) 15:40SHINJUKU
• 2024/11/8(金) 17:05SHINJUKU
• 2024/10/29(火) 14:15EBISU
• 2024/10/11(金) 15:40IKEBUKURO
• 2024/9/14(土) 18:30IKEBUKURO
• 2024/9/3(火) 12:50SHINJUKU
• 2024/8/14(水) 18:30EBISU
• 2024/8/10(土) 17:05SHINJUKU

KIMIの他のプログラム

• MIX314回
• LATIN15回
• MIX44回
• MIX13回

※回数は直近1年（予定含む）

J-ROCK1を担当する他のパフォーマー

• SHOGO79回
• RIO61回
• GEN40回
• Jin27回
• IRU26回
• TOHYA19回

※回数は直近1年（予定含む）