HARUK-POP1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

No data

難易度

★★☆☆☆

簡易解説

HARUさんが担当するK-POP1は、序盤から一気にテンションを上げる爆裂有酸素系の構成が持ち味。ジャンピングジャックやジャンピングクラップからバーピーへ畳み込むコンビネーションが多く、マウンテンクライマー系のムーブを長尺で行いながら背中を押され続ける場面もある。ダッキングやダウンアップを増やすアレンジ、プッシュアップの追い込みが加わることもあり、後半にかけて足にも乳酸が溜まりやすい。「ラスト1曲」と言いながら複数曲のメドレーへ続く仕掛けもあり、終盤までテンションを落とさせない一本。

2026年10月1日更新　参考になった：1件

今後の開催予定

• 2026/10/25(日) 21:20-22:15GINZA残り23/34
• 2026/11/1(日) 06:50-07:45GINZA残り34/34

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の埋まり率

※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

会員さんの口コミ情報（1件）

平均　強度 3.0　／　難易度 1.0　／　エンジョイ 4.0

• 強度　　　:★★★☆☆
  難易度　　:★☆☆☆☆
  エンジョイ:★★★★☆
  (2025-11-06)

関連リンク

• HARU Instagram
• Instagram検索
• X検索
• パフォーマー写真
• HARUのスケジュール検索

開催履歴

これまで79回開催（初回確認：2024/8/4）　※直近30件を表示

• 2026/10/5(月) 06:50OMOTESANDO
• 2026/9/28(月) 06:50GINZA
• 2026/9/22(火) 18:30SHINJUKU
• 2026/9/1(火) 06:50GINZA
• 2026/8/31(月) 08:15SHINJUKU
• 2026/7/6(月) 08:10GINZA
• 2026/6/14(日) 17:30GINZA
• 2026/5/31(日) 08:10GINZA
• 2026/5/5(火) 06:50OMOTESANDO
• 2026/4/28(火) 21:20GINZA
• 2026/3/1(日) 06:50GINZA
• 2026/2/22(日) 17:05OMOTESANDO
• 2026/2/15(日) 06:50EBISU
• 2026/1/25(日) 06:50SHINJUKU
• 2026/1/6(火) 17:05SHINJUKU
• 2025/12/22(月) 18:30OMOTESANDO
• 2025/12/15(月) 06:50OMOTESANDO
• 2025/11/23(日) 20:05GINZA
• 2025/11/9(日) 18:50GINZA
• 2025/10/19(日) 21:20GINZA
• 2025/10/14(火) 17:05TACHIKAWA
• 2025/10/5(日) 08:15OMOTESANDO
• 2025/10/5(日) 06:50OMOTESANDO
• 2025/9/29(月) 17:05OMOTESANDO
• 2025/9/22(月) 17:05OMOTESANDO
• 2025/9/14(日) 06:50OMOTESANDO
• 2025/9/2(火) 08:15OMOTESANDO
• 2025/8/17(日) 18:30IKEBUKURO
• 2025/8/3(日) 17:05SHINJUKU
• 2025/7/27(日) 18:30IKEBUKURO

HARUの他のプログラム

• MIX317回
• K-POP29回
• MIX17回

※回数は直近1年（予定含む）

K-POP1を担当する他のパフォーマー

• MANAMI131回
• JELLENA80回
• Nico53回
• Lon49回
• San48回
• SALLY36回
• SORA31回
• Cosssy26回
• KOH24回
• TEO20回
• Soi10回
• KAORI8回
• RIO8回
• Kotono3回
• DIO1回

※回数は直近1年（予定含む）