JELLENAK-POP1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

★☆☆☆☆

難易度

★☆☆☆☆

簡易解説

JELLENAさんのK-POP1は、45分構成で脚まわりを中心に鍛えるプログラムです。スクワットから始まり、シングル×2からダブルへとつながるサイドジャンプ、3ステップのハンズアップ系ムーブ、クラブウォークなど、脚に効くバリエーション豊かな動きが続きます。終盤にはタッチダウンも登場し、気づけば脚がガクガクになるほどの運動量。JELLENAさんならではのしなやかで華麗な振り付けを楽しみながら、下半身をしっかり追い込みたい人におすすめの一本です。

2026年10月7日更新

今後の開催予定

• 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の埋まり率

※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

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開催履歴

これまで229回開催（初回確認：2024/8/1）　※直近30件を表示

• 2026/9/9(水) 18:50GINZA
• 2026/9/4(金) 12:10GINZA
• 2026/8/31(月) 10:50GINZA
• 2026/8/28(金) 21:20GINZA
• 2026/8/24(月) 06:50GINZA
• 2026/8/20(木) 17:30GINZA
• 2026/8/17(月) 18:50GINZA
• 2026/8/13(木) 14:50GINZA
• 2026/8/9(日) 06:50GINZA
• 2026/8/2(日) 17:30GINZA
• 2026/7/29(水) 16:10GINZA
• 2026/7/28(火) 17:30GINZA
• 2026/7/24(金) 10:50GINZA
• 2026/7/22(水) 16:10GINZA
• 2026/7/20(月) 06:50GINZA
• 2026/7/16(木) 09:30GINZA
• 2026/7/3(金) 10:50GINZA
• 2026/7/2(木) 12:10GINZA
• 2026/6/29(月) 14:50GINZA
• 2026/6/26(金) 16:10GINZA
• 2026/6/23(火) 13:30GINZA
• 2026/6/20(土) 08:10GINZA
• 2026/6/16(火) 17:30GINZA
• 2026/6/13(土) 16:10GINZA
• 2026/6/12(金) 08:10GINZA
• 2026/6/7(日) 06:50GINZA
• 2026/5/28(木) 21:20GINZA
• 2026/5/23(土) 08:10GINZA
• 2026/5/8(金) 06:50GINZA
• 2026/5/5(火) 14:50GINZA

JELLENAの他のプログラム

• K-POP377回
• K-POP447回
• K-POP238回
• Ad live33回
• EDM026回
• Lite Program19回
• ASIA217回
• Horror21回

※回数は直近1年（予定含む）

K-POP1を担当する他のパフォーマー

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• Nico53回
• Lon49回
• San48回
• SALLY36回
• SORA31回
• Cosssy26回
• KOH24回
• HARU21回
• TEO20回
• Soi10回
• KAORI8回
• RIO8回
• Kotono3回
• DIO1回

※回数は直近1年（予定含む）