KOHK-POP1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

★★★☆☆

難易度

★★★☆☆

簡易解説

K-POP1はKOHさんが指導するプログラムで、丁寧なキュー出しとにこやかな前説が持ち味。サーキットは脚や体幹、有酸素までどっさり詰め込まれており、プッシュアップやジャックナイフなどハードな種目が絶え間なく続く。パンチパートはスピード重視で、「ジャブクロス、ジャブクロス、スイッチクロス、スイッチ×3クロス」というコンビネーションが繰り返し登場し、心拍数の高い状態がキープされる。コリオの説明が早口になりがちな回もあるが、ついていけない人のペースに合わせて一旦落ち着いて説明し直すなど、受講者に寄り添った進行も特徴。ディフェンスの動作も丁寧に教えてくれる。

2026年10月11日更新

今後の開催予定

• 2026/10/28(水) 14:15-15:10OMOTESANDO残り44/44

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の埋まり率

※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

• KOH Instagram
• Instagram検索
• X検索
• パフォーマー写真
• KOHのスケジュール検索

開催履歴

これまで77回開催（初回確認：2024/8/1）　※直近30件を表示

• 2026/9/24(木) 13:30GINZA
• 2026/9/10(木) 13:30GINZA
• 2026/8/11(火) 18:30IKEBUKURO
• 2026/8/9(日) 19:55OMOTESANDO
• 2026/7/5(日) 19:55OMOTESANDO
• 2026/6/20(土) 18:30OMOTESANDO
• 2026/6/6(土) 17:30GINZA
• 2026/4/18(土) 18:50GINZA
• 2026/4/4(土) 20:05GINZA
• 2026/3/5(木) 06:50OMOTESANDO
• 2026/2/7(土) 18:30SHINJUKU
• 2026/2/1(日) 17:05SHINJUKU
• 2026/1/25(日) 18:30OMOTESANDO
• 2026/1/12(月) 18:30OMOTESANDO
• 2026/1/7(水) 06:50OMOTESANDO
• 2026/1/4(日) 17:05SHINJUKU
• 2025/12/16(火) 06:50OMOTESANDO
• 2025/12/13(土) 17:05SHINJUKU
• 2025/11/24(月) 20:05GINZA
• 2025/11/19(水) 06:50OMOTESANDO
• 2025/11/10(月) 06:50OMOTESANDO
• 2025/11/4(火) 06:50OMOTESANDO
• 2025/11/1(土) 17:30GINZA
• 2025/10/18(土) 19:55OMOTESANDO
• 2025/10/16(木) 06:50OMOTESANDO
• 2025/10/6(月) 08:15IKEBUKURO
• 2025/10/1(水) 06:50OMOTESANDO
• 2025/9/23(火) 18:30IKEBUKURO
• 2025/9/20(土) 18:30OMOTESANDO
• 2025/9/13(土) 18:50GINZA

KOHの他のプログラム

• MIX215回
• MIX16回
• K-POP21回

※回数は直近1年（予定含む）

K-POP1を担当する他のパフォーマー

• MANAMI131回
• JELLENA80回
• Nico53回
• Lon49回
• San48回
• SALLY36回
• SORA31回
• Cosssy26回
• HARU21回
• TEO20回
• Soi10回
• KAORI8回
• RIO8回
• Kotono3回
• DIO1回

※回数は直近1年（予定含む）