SATSUKIEDM1レッスン情報まとめ（強度・難易度・開催頻度・混雑）

簡易解説

SATSUKIさんが担当するEDM1は、EDM楽曲を使った構成のプログラムです。サーキットは前半こそ抑えめですが、後半にかけて強度が上がっていく展開です。ボックスマスターパートではパワーパンチを中心とした動きが続き、フリーパートで締めくくられます。強度の高さを感じやすく、久しぶりに受講すると改めてそのキツさを実感する人もいる内容です。

2026年10月23日更新

プログラム分析

2026年10月25日更新

※公式難易度・強度と、プログラム内容をもとにした当サイト独自の分析は別の指標です。

• エンジョイ度★★☆☆☆2/5

  キツ楽しさや挑み甲斐を味わえる場面はあるが、それ以上にサーキットから床系、オンリーバーピープッシュアップまで続く追い込みのキツさが前に出る。楽しさよりも修行のような手応えが残る構成。

• 没入感★★★☆☆3/5

  難しいコンビネーションに頭の中で唱えながら集中し、山場のパートを全集中で駆け抜けられる一方、疲れ果てた状態では時間が長く感じられる場面もある。

• 疾走感★★★☆☆3/5

  速いキューで進むパンチコンビネーションや、山場をラストまで駆け抜ける勢いがある一方、床系や筋トレのパートが長く、時間がゆっくり進むように感じられる場面もある。

• 有酸素度★★★☆☆3/5

  Rockstarのフロアタッチやバーピーで心拍数が一気に上がる一方、リバースプランク系やプッシュアップ、腹筋などの筋トレもまとまって入り、有酸素と無酸素が同じくらい組み合わさる構成。

• 初心者向き★☆☆☆☆1/5

  公式難易度・強度ともに★4。速いキューで進む難解なパンチコンビネーションと、腹筋・床系・オンリーバーピープッシュアップの連続で、頭も体も追い込まれる。シャドーは比較的動きやすい。

特徴

• オンリーバーピープッシュアップ
• リバースプランク系
• アッパーラッシュバーピー
• 難解コンビネーション
• ボックスマスターパート

効く部位

• 腹筋

  サーキットに腹筋パートが入り、クロスクランチやアブリフトなどで腹に強い負荷がかかる。続く床系の動きも重なり、序盤から腹筋を徹底的に追い込む構成。

• 腕

  リバースプッシュアップからオープンクローズニーアップへと続く床系のパートで腕に負荷が集中し、終盤には腕が限界を迎えるほどの疲労が残る。

主に使用されている曲

• Rockstar

予約率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の予約率

※直近1年の開催済み回数と、公開中の開催予定の回数。予約率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptは同じ時間帯のb-monster全体の他のプログラムの平均予約率との差です。

※「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催回数が少ない区分は、1回の予約状況で数値が大きく変動します。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

今後の開催予定

• 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

開催頻度

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

開催履歴

これまで27回開催（初回確認：2024/8/14）

• 2025/1/27(月) 11:25EBISU予約率38%
• 2025/1/24(金) 17:05EBISU予約率29%
• 2024/12/25(水) 11:25EBISU予約率19%
• 2024/12/23(月) 14:15EBISU予約率21%
• 2024/12/6(金) 11:25EBISU予約率18%
• 2024/11/29(金) 17:05EBISU予約率15%
• 2024/11/27(水) 11:25EBISU予約率28%
• 2024/11/19(火) 12:50EBISU予約率21%
• 2024/11/13(水) 15:40EBISU予約率15%
• 2024/11/12(火) 09:50OMOTESANDO予約率60%
• 2024/11/7(木) 14:15EBISU予約率22%
• 2024/11/2(土) 21:20EBISU予約率27%
• 2024/11/1(金) 12:50EBISU予約率24%
• 2024/10/20(日) 12:50EBISU予約率40%
• 2024/10/17(木) 09:50EBISU予約率37%
• 2024/10/13(日) 21:20EBISU予約率21%
• 2024/10/3(木) 15:40EBISU予約率36%
• 2024/9/29(日) 17:05EBISU予約率57%
• 2024/9/21(土) 21:20EBISU予約率25%
• 2024/9/20(金) 09:50EBISU予約率48%
• 2024/9/17(火) 12:50EBISU予約率27%
• 2024/9/14(土) 08:15EBISU予約率52%
• 2024/9/13(金) 11:25EBISU予約率19%
• 2024/9/10(火) 12:50EBISU予約率16%
• 2024/9/3(火) 12:50EBISU予約率31%
• 2024/9/1(日) 19:55EBISU予約率31%
• 2024/8/14(水) 11:25EBISU予約率58%

スタジオ別の実績

データがありません

※開催済みは直近1年、開催予定は公開中のスケジュール。予約率は開催済み分。「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

関連リンク

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