RR!MIX3の強度・難易度・スケジュール
簡易解説
RR!さんのMIX3は、コール&レスポンスが多くエンジョイ度の高いプログラム。サーキットは3ステップ×2やバウンス×2、ダウンアップに加えて腹筋・背筋の種目が組み込まれ、呼吸や姿勢への細かい指導も入る。シャドーはテンポ早めのコンビネーションで、ニーアップ×2なども登場。サンドバッグは「ミッキー」と呼ばれるパートでフックを上・中・下・中と打ち分けるなど、ミュージカル感のある選曲に合わせて楽しく打ち込める。最後はグローブを外し、3分半〜4分ほどのプランクキープでフィニッシュする名物の締めくくりになっている。
2026年10月1日更新
数値データ
時間帯を考慮した差
-7.5pt
同じ時間帯区分の全体平均と比べて
埋まり率の比較
| RR! × MIX3 |
| 41% |
|---|
| RR!(全プログラム) |
| 57% |
|---|
| MIX3(全パフォーマー) |
| 51% |
|---|
| b-monster全体 |
| 49% |
|---|
※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数(定員−残席)から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。
時間帯区分別の埋まり率
※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン(平日のみ)。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。
月別の開催回数
※当月・翌月は公開中の予定を含みます(薄い色は翌月)。
曜日別
| | 回数 | 埋まり率 |
|---|
| 月 |
| 10 | 43% |
|---|
| 火 |
| 9 | 35% |
|---|
| 水 |
| 8 | 24% |
|---|
| 木 |
| 14 | 38% |
|---|
| 金 |
| 11 | 52% |
|---|
| 土 |
| 4 | 45% |
|---|
| 日 |
| 7 | 50% |
|---|
時間帯別
| | 回数 | 埋まり率 |
|---|
| 朝(〜10時) |
| 11 | 28% |
|---|
| 昼(10〜15時) |
| 18 | 31% |
|---|
| 夕方(15〜18時) |
| 17 | 39% |
|---|
| 夜(18時〜) |
| 17 | 62% |
|---|
スタジオ別
| | 回数 | 埋まり率 |
|---|
| EBISU |
| 32 | 22% |
|---|
| GINZA |
| 28 | 63% |
|---|
| IKEBUKURO |
| 1 | 45% |
|---|
| SHINJUKU |
| 1 | 39% |
|---|
| OMOTESANDO |
| 1 | 41% |
|---|
※回数は直近1年(予定含む)、埋まり率は開催済み分。
会員さんの口コミ情報(1件)
平均 強度 2.0 / 難易度 2.0 / エンジョイ 4.0
- 強度 :★★☆☆☆
難易度 :★★☆☆☆
エンジョイ:★★★★☆
(2025-11-03)
開催履歴
これまで126回開催(初回確認:2025/5/18) ※直近30件を表示
- 2026/10/18(日) 17:30GINZA
- 2026/10/2(金) 16:10GINZA
- 2026/8/28(金) 16:10GINZA
- 2026/8/23(日) 17:30GINZA
- 2026/8/12(水) 10:50GINZA
- 2026/8/3(月) 20:05GINZA
- 2026/7/29(水) 13:30GINZA
- 2026/7/24(金) 18:50GINZA
- 2026/5/29(金) 18:50GINZA
- 2026/5/26(火) 21:20IKEBUKURO
- 2026/5/25(月) 14:50GINZA
- 2026/5/21(木) 16:10GINZA
- 2026/5/17(日) 09:30GINZA
- 2026/5/12(火) 17:30GINZA
- 2026/4/30(木) 17:30GINZA
- 2026/4/23(木) 16:10GINZA
- 2026/4/19(日) 09:30GINZA
- 2026/4/17(金) 14:50GINZA
- 2026/4/10(金) 20:05GINZA
- 2026/4/7(火) 18:50GINZA
- 2026/3/26(木) 21:20GINZA
- 2026/3/21(土) 12:10GINZA
- 2026/3/18(水) 13:30GINZA
- 2026/3/12(木) 18:50GINZA
- 2026/3/9(月) 20:05GINZA
- 2026/3/4(水) 13:30GINZA
- 2026/2/27(金) 17:30GINZA
- 2026/2/23(月) 10:50GINZA
- 2026/2/18(水) 14:15EBISU
- 2026/2/6(金) 17:05EBISU
RR!の他のプログラム
※回数は直近1年(予定含む)
MIX3を担当する他のパフォーマー
※回数は直近1年(予定含む)
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