b-monster Studio Lesson Schedule

RAMIMIX4レッスン情報まとめ（強度・難易度・開催頻度・混雑）

このレッスンの魅力

ヘッドスライディング、木のポーズ、踊ってる感のあるステップが特徴。体幹・脚をしっかり使う構成のレッスンです。

こんな人に向いています
  • 演出やテーマ性のあるレッスンを楽しみたい人
  • b-monster初心者や、久しぶりに受ける人
  • とにかく楽しく体を動かしたい人
難易度
★★☆☆☆
公式難易度
強度
★☆☆☆☆
公式強度
エンジョイ度
★★★★★
当サイト独自分析
初心者度
★★★★☆
当サイト独自分析
動きの特徴
  • ヘッドスライディング
  • 木のポーズ
  • 踊ってる感のあるステップ
使われている曲
  • Anthem
選ぶためのヒント
人気の目安平均的
予約率49%、同じ時間帯のb-monster全体の他のプログラムの平均予約率より0pt、RAMI担当プログラム内の予約率順位は6位（開催3回以上の12プログラム中）時間帯なりの人気で、空きも残りやすいレッスンです。予定に合わせて気軽に予約できるでしょう。
予約タイミングの目安
最も埋まりやすいのは平日夜（18時〜）（予約率71%・満席10%）、最も取りやすいのは平日日中（〜18時）（予約率31%）時間帯による混雑の差はそれほど大きくありません。自分の生活リズムに合う回を選んで大丈夫でしょう。平日日中（〜18時）の回は比較的空いているので、予約が取りにくいときの選択肢になります。
新しいレッスンの発見
Roxy MIX1体幹・脚に効く／エンジョイ度・初心者度が近いKenny MIX5体幹・脚に効く／エンジョイ度・初心者度が近いYUUHI MIX1_KICK体幹・脚に効く／エンジョイ度・初心者度が近い

※公式難易度・強度と、プログラム内容をもとにした当サイト独自の分析は別の指標です。

1どんなレッスンか

簡易解説

RAMIさんのMIX4は、テンポの速いボーカル曲に乗せてジャンプを多用するエンジョイ系プログラム。サーキットはシンプルな構成で、心拍数を上下させる動きとニーアップを織り交ぜて進む。シャドーの名物はヘッドスライディングで、方向を間違えやすいユニークな動き。ジャブクロスフックの3手コンビネーションや、スウェークロス、スリップも登場する。サンドバッグパートはアッパー中心に展開し、「ニーアップ、ニーアップー」というRAMIさんの掛け声が印象的。難しい動きは少なく、テンポよく打ち込める構成になっている。

2026年10月1日更新　参考になった：1件

プログラム分析

2026年10月25日更新

※公式難易度・強度と、プログラム内容をもとにした当サイト独自の分析は別の指標です。

  • エンジョイ度★★★★★5/5

    エンジョイに振り切ったRAMIさんの世界観が最初から最後まで続き、ステップやジャンプ、可愛さを求める掛け声で自然と笑顔になる。動きが次々と変わる楽しさが際立つ構成。

  • 没入感★★☆☆☆2/5

    楽しさに乗って早く終わる回もあるが、没頭して時間を忘れるよりも、RAMIさんとの掛け合いや周りの様子を眺めながら動く楽しみ方が前に出るプログラム。

  • 疾走感★★★☆☆3/5

    展開は早めでサーキットは忙しく、高速コンビネーションも不意に入る。一方で全体としては速すぎないテンポで、一つ一つの動きをしっかりこなせる場面も多い。

  • 有酸素度★★★★☆4/5

    有酸素としては軽めに収まる回もあるが、床パートがなく、跳ねて走るジャンプ系の動きが全編に続くため、心拍を上げやすい有酸素寄りの構成になっている。

  • 初心者向き★★★★☆4/5

    初めてだとキューの聞き分けに戸惑う場面や跳び続ける疲れもあるが、公式は強度★1・難易度★2で、難しいパートがなくシンプルな構成のため迷わず動ける。

特徴

  • ヘッドスライディング
  • 木のポーズ
  • 踊ってる感のあるステップ
  • 掛け声・可愛さ演出
  • 床パートなし
  • punching ball→double upper

効く部位

  • 体幹

    ヨガの木のポーズが組み込まれ、ステップで動き回った直後に静止してバランスを保つ場面がある。ぐらつかずに止まるには体幹の安定が求められる。

  • 脚

    サーキットは脚とジャンプ中心の構成で、バウンスを繰り返す動きも多い。跳び続けるうちに足への負担がたまり、下半身をしっかり使うプログラム。

主に使用されている曲

  • Anthem

2みんなの予約状況

平均予約率
49%
開催済み84回分（直近1年）
時間帯を考慮した予約率の差
-0.1pt
時間帯ごとの予約率を考慮すると、b-monster全体の他プログラムより平均-0.1ポイント低い予約率です。

予約率の比較

RAMI × MIX4
49%
RAMI（全プログラム）
48%
MIX4（全パフォーマー）
58%
b-monster全体
49%

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の予約率

区分開催済み開催予定この組み合わせRAMI全体MIX4全体b-monster全体
平日朝一7043%-2pt42%47%45%
平日日中（〜18時）35031%-5pt32%40%35%
平日夜（18時〜）20071%+3pt72%78%67%
休日（土日祝）22061%+5pt57%70%56%

※直近1年の開催済み回数と、公開中の開催予定の回数。予約率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptは同じ時間帯のb-monster全体の他のプログラムの平均予約率との差です。

※「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催回数が少ない区分は、1回の予約状況で数値が大きく変動します。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

3予約しやすいか

今後の予約状況
-
公開中の予定なし
満席率
5%
開催済みのうち満席だった割合（直近1年）

曜日別

開催済み開催予定予約率
月
9039%
火
17050%
水
12057%
木
11044%
金
15038%
土
11068%
日
9049%

時間帯別

開催済み開催予定予約率
朝（〜10時）
18046%
昼（10〜15時）
25040%
夕方（15〜18時）
14040%
夜（18時〜）
27064%

※開催済みは直近1年、開催予定は公開中のスケジュール。棒の濃い色が開催済み、薄い色が開催予定。予約率は開催済み分。「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

4いつ受けられるか

今後の開催予定

  • 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

開催頻度

次回開催
未定
公開中の予定なし
今後の予定
0件
公開中のスケジュール
月平均開催
7.1回
直近1年
平均開催間隔
4.3日
直近1年
直近90日の開催
22回
直近30日は9回
前回開催から
1日
RAMI担当プログラム内の開催回数順位
1位
担当13プログラム中（直近1年）
MIX4を担当するパフォーマー内の開催回数順位
1位
担当21人中（直近1年）

月別の開催回数

8
11月
9
12月
8
1月
6
2月
7
3月
9
4月
6
5月
4
6月
3
7月
7
8月
7
9月
8
10月
0
11月

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

開催履歴

これまで233回開催（初回確認：2024/8/2）　※直近30件を表示

  • 2026/10/24(土) 19:55OMOTESANDO予約率50%
  • 2026/10/18(日) 15:40TACHIKAWA予約率31%
  • 2026/10/16(金) 21:20OMOTESANDO予約率68%
  • 2026/10/14(水) 08:15OMOTESANDO予約率18%
  • 2026/10/10(土) 12:10GINZA予約率100%
  • 2026/10/8(木) 19:55OMOTESANDO予約率86%
  • 2026/10/6(火) 11:25OMOTESANDO予約率27%
  • 2026/10/3(土) 14:15OMOTESANDO予約率59%
  • 2026/9/27(日) 18:30SHINJUKU予約率46%
  • 2026/9/22(火) 19:55OMOTESANDO予約率48%
  • 2026/9/18(金) 17:05OMOTESANDO予約率27%
  • 2026/9/15(火) 21:20SHINJUKU予約率60%
  • 2026/9/14(月) 18:30TACHIKAWA予約率56%
  • 2026/9/11(金) 19:55OMOTESANDO予約率68%
  • 2026/9/1(火) 21:20GINZA予約率100%
  • 2026/8/29(土) 09:50SHINJUKU予約率84%
  • 2026/8/27(木) 09:50TACHIKAWA予約率21%
  • 2026/8/21(金) 06:50OMOTESANDO予約率50%
  • 2026/8/19(水) 15:40OMOTESANDO予約率48%
  • 2026/8/13(木) 21:20OMOTESANDO予約率45%
  • 2026/8/6(木) 19:55OMOTESANDO予約率73%
  • 2026/8/4(火) 06:50OMOTESANDO予約率59%
  • 2026/7/27(月) 11:25OMOTESANDO予約率34%
  • 2026/7/16(木) 18:30OMOTESANDO予約率84%
  • 2026/7/8(水) 19:55OMOTESANDO予約率93%
  • 2026/6/17(水) 12:50OMOTESANDO予約率36%
  • 2026/6/10(水) 11:25OMOTESANDO予約率43%
  • 2026/6/6(土) 08:15OMOTESANDO予約率70%
  • 2026/6/1(月) 14:15OMOTESANDO予約率18%
  • 2026/5/31(日) 17:05OMOTESANDO予約率48%

5どこで受けられるか

スタジオ別の実績

開催済み開催予定予約率
OMOTESANDO
45054%
EBISU
28037%
SHINJUKU
4061%
TACHIKAWA
3036%参考値
GINZA
30100%参考値
IKEBUKURO
1024%参考値

※開催済みは直近1年、開催予定は公開中のスケジュール。予約率は開催済み分。「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

関連情報

関連リンク

RAMIの他のプログラム

※回数は直近1年（予定含む）

MIX4を担当する他のパフォーマー

※回数は直近1年（予定含む）

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