KennyHARDの強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

★★★★★

難易度

★★★★☆

簡易解説

KennyさんのHARDは、自重トレーニングとパンチワークを組み合わせた高強度プログラム。サーキットはダウンアップやハイジャンプ、マウンテンクライマーなどハードな自重種目が中心で、スクワットやランジを絡めた下半身強化パートが組まれることも。メニューは回によって調整されることがあり、バーピートータッチやクロスステップなど多彩な種目が登場する。パンチパートはフックアッパーやジャブクロスのコンビネーションを畳みかける構成で、経験者でも息が上がるほどの強度。終盤のフリーパートまで気が抜けない一本。

2026年10月24日更新

今後の開催予定

• 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の埋まり率

※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

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開催履歴

これまで27回開催（初回確認：2024/8/14）

• 2026/5/14(木) 12:10GINZA
• 2025/12/13(土) 19:55SHINJUKU
• 2025/11/23(日) 21:20SHINJUKU
• 2025/11/8(土) 21:20SHINJUKU
• 2025/10/13(月) 21:20SHINJUKU
• 2025/10/3(金) 11:25SHINJUKU
• 2025/9/27(土) 17:05SHINJUKU
• 2025/8/9(土) 21:20SHINJUKU
• 2025/6/22(日) 19:55SHINJUKU
• 2025/6/15(日) 21:20SHINJUKU
• 2025/5/26(月) 12:50SHINJUKU
• 2025/5/21(水) 21:20SHINJUKU
• 2025/5/12(月) 15:40SHINJUKU
• 2025/5/5(月) 21:20SHINJUKU
• 2025/1/26(日) 18:30IKEBUKURO
• 2025/1/20(月) 19:55IKEBUKURO
• 2025/1/11(土) 12:50IKEBUKURO
• 2024/12/24(火) 21:20IKEBUKURO
• 2024/12/8(日) 14:15IKEBUKURO
• 2024/11/30(土) 21:20IKEBUKURO
• 2024/11/3(日) 11:25IKEBUKURO
• 2024/10/6(日) 14:35UMEDA
• 2024/9/20(金) 09:50IKEBUKURO
• 2024/9/9(月) 19:55IKEBUKURO
• 2024/8/28(水) 21:20IKEBUKURO
• 2024/8/24(土) 12:50IKEBUKURO
• 2024/8/14(水) 12:50IKEBUKURO

Kennyの他のプログラム

• MIX324回
• MIX423回
• MIX522回
• Ad live11回
• MIX010回
• MIX1_ALL10回
• Xmas29回
• MIX3_KICK8回
• Punch Lite7回
• MIX24回
• PRE-RELEASE1回
• MIX11回

※回数は直近1年（予定含む）

HARDを担当する他のパフォーマー

• YUUHI19回
• Elen16回
• Soi16回
• Roxy9回
• ICHI8回
• ENA8回
• TAKATO7回
• Schu7回
• LINQ6回
• MILA6回
• SeeeA5回
• Becky1回
• HOSHI1回

※回数は直近1年（予定含む）