b-monster Studio Lesson Schedule

Jin​OCEANIAレッスン情報まとめ（強度・難易度・開催頻度・混雑）

このレッスンの魅力

脚攻めサーキット、ラスト前のHIITパート、シザーズ→サイトゥーサイが特徴。腹筋・背中・脚をしっかり使う構成のレッスンです。

こんな人に向いています
  • ジャンプ系の動きでしっかり追い込みたい人
  • 慣れてきて、歯ごたえのあるレッスンを求める人
  • 腹筋・背中を引き締めたい人
強度
★★★☆☆
公式強度
難易度
★★★☆☆
公式難易度
エンジョイ度
★★☆☆☆
当サイト独自分析
初心者度
★★☆☆☆
当サイト独自分析
動きの特徴
  • 脚攻めサーキット
  • ラスト前のHIITパート
  • シザーズ→サイトゥーサイ
使われている曲
未登録
選ぶためのヒント
人気の目安平均的
予約率95%同じ時間帯の他のプログラムと同じくらい予約が入り、予約率95%と多くの回でしっかり埋まります。受けたい回は早めに押さえておきましょう。
予約タイミングの目安
時間帯別に比べられるだけの開催データがまだありません
新しいレッスンの発見
Elen EUROPE2腹筋・背中に効く／エンジョイ度・初心者度が同じKATE MIX1腹筋・背中に効く／エンジョイ度・初心者度が近いYANAI MIX3_KICK腹筋・脚に効く／エンジョイ度・初心者度が同じ

※公式の強度・難易度と、プログラム内容をもとにした当サイト独自の分析は別の指標です。

1どんなレッスンか

簡易解説

JINさんのOCEANIAは、ワールドトリップシリーズのひとつで、下半身を中心に責めるプログラムです。サーキットはランジやスクワット、ニーアップ、ハイニーにマウンテンクライマーを交互に組み合わせ、ジャンプジャンプスクワットやダウンアップ、BPJ、4連続のDUなど脚を酷使する動きが続きます。パンチパートは手数が多く打ちっぱなしで進み、スリップやロールイン・ロールバックのコンビネーション、シザーズやサイトゥーサイを交えたディフェンス寄りのリズム変化も楽しめます。終盤のHIITパートはジャンピングランジからタッチダウン、バーピージャンプへとつながる構成で、追い込みのラストまで気を抜けない一本です。

2026年10月4日更新

プログラム分析

2026年10月25日更新

※公式の強度・難易度と、プログラム内容をもとにした当サイト独自の分析は別の指標です。

  • エンジョイ度★★☆☆☆2/5

    リズムに合わせて打ちっぱなしで打ち込むパンチや、ちょっとしたエンジョイ系の動きもあるが、脚を攻める鬼キツいサーキットが続き、笑顔で楽しむより終始本気のワークアウトとしてストイックに取り組む構成。

  • 没入感★★★☆☆3/5

    リズムに合わせて無心で打ち込めるパンチパートや壮大な気持ちになれる面がある一方、オセアニアらしい世界観やイベント感は薄く、キツいサーキットをこなすことに意識が向く。

  • 疾走感★★★☆☆3/5

    力強くスピーディに叩き込むパンチパートやジャブクロスダッキングの速パンチコンビがある一方、ゆっくりでシンプルなコンビネーションや小休止的な動きも挟まる構成。

  • 有酸素度★★★☆☆3/5

    ラスト前のHIITパートでジャンピングランジやバーピージャンプが続き心拍が上がる一方、スクワットやランジで脚を追い込む筋トレ色の強いサーキットも軸になっている。

  • 初心者向き★★☆☆☆2/5

    公式難易度は★3。コンビネーションはシンプルでリズムに乗りやすいが、それ以上に下半身を追い込む鬼キツいサーキットとHIITが前に出て、膝に不安がある人には負担が大きい。

特徴

  • 脚攻めサーキット
  • ラスト前のHIITパート
  • シザーズ→サイトゥーサイ
  • オセアニア縛りの選曲

効く部位

  • 腹筋

    脚を攻めるサーキットが中心で腹筋の種目はないものの、パンチを打ち続けるうちにお腹まわりにもしっかり効いてくる。パンチパートが腹筋への負荷を補う構成。

  • 背中

    パンチを打ち込む動きの中で背筋にも効きが出る。下半身を追い込むサーキットとは別に、パンチパートで背中まわりにも負荷が入る。

  • 脚

    足攻めのパートが死にそうになるほどキツく、次の曲に入っても足が震えるほど。疲れすぎてフロアタッチすらしたくなくなるほど脚に負荷がかかる。

2みんなの予約状況

直近1年の平均予約率は95%で、b-monster全体の平均（49%）を46pt上回る人気です。OCEANIAを担当するパフォーマー全体（57%）より高く、Jin​さんのOCEANIAは特に予約が集まっています。

平均予約率
95%
開催済み3回分（直近1年）
時間帯を考慮した予約率の差
-
比較できる開催済みデータがありません

予約率の比較

Jin​ × OCEANIA
95%
Jin​さん（全プログラム）
-
OCEANIA（全パフォーマー）
57%
b-monster全体
49%
0%50%100%

この組み合わせ比較対象b-monster全体の平均

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の予約率

この組み合わせ同じ時間帯のb-monster全体

平日朝一開催済み0回・予定0回
データなし
平日日中（〜18時）開催済み0回・予定0回
データなし
平日夜（18時〜）開催済み0回・予定0回
データなし
休日（土日祝）開催済み0回・予定0回
データなし
0%50%100%
表で見る（Jin​さん全体・OCEANIA全体との比較）
区分開催済み開催予定この組み合わせJin​さん全体OCEANIA全体b-monster全体
平日朝一00--30%45%
平日日中（〜18時）00--38%35%
平日夜（18時〜）00--73%67%
休日（土日祝）00--67%56%

※直近1年の開催済み回数と、公開中の開催予定の回数。予約率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptは同じ時間帯のb-monster全体の他のプログラムの平均予約率との差です。

※「参考値」（斜線の棒）は開催済みが3回以下の区分です。開催回数が少ない区分は、1回の予約状況で数値が大きく変動します。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

3予約しやすいか

直近1年で満席になった回はなく、比較的予約が取りやすいレッスンです。

今後の予約状況
-
公開中の予定なし
満席率
0%
開催済みのうち満席だった割合（直近1年）

曜日別

開催済み開催予定（+の数字）右端は予約率

月
0
-
火
0
-
水
1
98%参考値
木
0
-
金
0
-
土
1
89%参考値
日
1
98%参考値

時間帯別

開催済み開催予定（+の数字）右端は予約率

朝（〜10時）
0
-
昼（10〜15時）
0
-
夕方（15〜18時）
1
89%参考値
夜（18時〜）
2
98%参考値

※開催済みは直近1年、開催予定は公開中のスケジュール。棒の濃い色が開催済み、薄い色が開催予定。予約率は開催済み分。「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

4いつ受けられるか

現在、公開中の開催予定はありません（前回の開催は116日前）。月平均0.4回と開催の機会が限られるため、受けたい人は予定を見つけたら早めに予約しましょう。

今後の開催予定

  • 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

開催頻度

次回開催
未定
公開中の予定なし
今後の予定
0件
公開中のスケジュール
月平均開催
0.4回
直近1年
平均開催間隔
72.0日
直近1年
直近90日の開催
0回
直近30日は0回
前回開催から
116日

月別の開催回数

開催済み開催予定

1回
12月2025
1月2026
1
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月

※棒をタップすると回数を表示します。数字は回数が最も多い月と今月のみ表示。

開催履歴

これまで34回開催（初回確認：2025/8/2）　※直近30件を表示

  • 2026/7/8(水) 18:30OMOTESANDO予約率98%
  • 2026/6/28(日) 18:30OMOTESANDO予約率98%
  • 2026/2/14(土) 17:05IKEBUKURO予約率89%
  • 2025/9/30(火) 18:30IKEBUKURO予約率89%
  • 2025/9/28(日) 21:20IKEBUKURO予約率40%
  • 2025/9/27(土) 19:55IKEBUKURO予約率62%
  • 2025/9/26(金) 15:40IKEBUKURO予約率35%
  • 2025/9/25(木) 08:15IKEBUKURO予約率33%
  • 2025/9/23(火) 09:50IKEBUKURO予約率80%
  • 2025/9/22(月) 06:50IKEBUKURO予約率22%
  • 2025/9/20(土) 19:55IKEBUKURO予約率42%
  • 2025/9/19(金) 12:50IKEBUKURO予約率38%
  • 2025/9/16(火) 15:40IKEBUKURO予約率40%
  • 2025/9/15(月) 08:15IKEBUKURO予約率51%
  • 2025/9/12(金) 19:55IKEBUKURO予約率89%
  • 2025/9/10(水) 11:25IKEBUKURO予約率35%
  • 2025/9/8(月) 15:40IKEBUKURO予約率31%
  • 2025/9/7(日) 17:05IKEBUKURO予約率65%
  • 2025/9/4(木) 15:40IKEBUKURO予約率24%
  • 2025/9/1(月) 18:30IKEBUKURO予約率93%
  • 2025/8/30(土) 08:15IKEBUKURO予約率49%
  • 2025/8/26(火) 12:50IKEBUKURO予約率33%
  • 2025/8/24(日) 09:50IKEBUKURO予約率65%
  • 2025/8/23(土) 06:50IKEBUKURO予約率29%
  • 2025/8/19(火) 09:50IKEBUKURO予約率36%
  • 2025/8/17(日) 08:15IKEBUKURO予約率40%
  • 2025/8/15(金) 19:55IKEBUKURO予約率91%
  • 2025/8/14(木) 06:50IKEBUKURO予約率45%
  • 2025/8/13(水) 09:50IKEBUKURO予約率45%
  • 2025/8/11(月) 15:40IKEBUKURO予約率53%

5どこで受けられるか

直近1年（予定含む）は2スタジオで開催されていて、最も多いのはOMOTESANDO（2回）です。

スタジオ別の実績

開催済み開催予定（+の数字）右端は予約率

OMOTESANDO
2
98%参考値
IKEBUKURO
1
89%参考値

※開催済みは直近1年、開催予定は公開中のスケジュール。予約率は開催済み分。「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

関連情報

関連リンク

OCEANIAを担当する他のパフォーマー

※回数は直近1年（予定含む）

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