裏拍パンチ、ハイパンチコーレス、音ハメが特徴のレッスンです。
amuさんのMIX2は、適度な運動量で受けやすいプログラム。サーキットは床技を含むメニューで構成され、裏拍を使ったリズムの取り方やハイパンチが特徴的。シャドーではリズムの難しいヒップホップ調の裏取りパンチが登場し、amuさんらしい世界観が広がる。サンドバッグパートは多彩なパンチコンビネーションが中心で、音にしっかりハマる感覚が気持ちいい。強度は控えめながら、久しぶりに受けても気持ちよく動ける内容になっている。
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ハイパンチのコーレスや、amuさんの元気なキューに乗って笑顔でラッシュを打つ場面が中心で、パフォーマー自身も楽しそうな明るい雰囲気。床種目の多いサーキットだけはキツさが前に出る。
テンションの上がる曲が続き、気づけばラストを迎える展開がある一方、プランク姿勢が長いパートや手拍子でリズムを確認する時間も挟まり、入り込み方には波がある。
なめらかにつながるミックスの上で、速いフックの連打やスピーディなパワーパンチを打ち込む場面がある一方、プランク系の種目をじっくり続けるサーキットもあり、緩急のある構成。
タッチダウンやバウンス、オンリージャンピングなど跳ぶ動きが多く息が上がる一方、プランク系やプッシュアップ、マウンテンクライマーなど床での筋力種目もまとまって入る。
公式難易度は★1で、複雑なコリオの前は丁寧に動きを見せてもらえる一方、裏拍で打つパンチやリズムの取りにくいシャドーには慣れが要り、床中心のサーキットもキツく感じやすい。
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この組み合わせ比較対象b-monster全体の平均
この組み合わせ同じ時間帯のb-monster全体
| 区分 | 開催済み | 開催予定 | この組み合わせ | amuさん全体 | MIX2全体 | b-monster全体 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 平日朝一 | 0 | 0 | - | - | 48% | 45% |
| 平日日中(〜18時) | 0 | 0 | - | - | 33% | 35% |
| 平日夜(18時〜) | 0 | 0 | - | - | 67% | 67% |
| 休日(土日祝) | 0 | 0 | - | - | 54% | 56% |
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