SATSUKIMIX2レッスン情報まとめ（強度・難易度・開催頻度・混雑）

簡易解説

SATSUKIさんのMIX2は、サーキットにボルツを多用した構成が特徴のプログラム。アブリフトやダイヤモンドプッシュアップなど、テンポよく畳みかけるメニューで汗をかける一方、シャドーは比較的受けやすい内容になっている。サンドバッグパートはボックスマスターパートでしっかりパワーパンチを打ち込む構成で、腹筋を使う場面も多い。全身をバランスよく追い込める内容で、定期的に受講するファンも多い一本となっている。

2026年10月23日更新

プログラム分析

2026年10月25日更新

※公式難易度・強度と、プログラム内容をもとにした当サイト独自の分析は別の指標です。

• エンジョイ度★★★☆☆3/5

  リズムに合ったパンチや速いコンビネーションを打つ楽しさがある一方、腹筋パートやバーピーの連続でしっかり追い込まれる。楽しさとキツさが同じくらい混ざり合うプログラム。

• 没入感★★☆☆☆2/5

  集中して打てばパンチコンビをつかめる場面はあるが、それよりもマニアックな動きの確認やキューの聞き逃し、長く続くバーピーパートが前に出る。流れに没頭するより一つずつこなす構成。

• 疾走感★★★★☆4/5

  speed upからの高速コンビネーションや、ジャブとスリップを重ねる速パンチが要所に入り、勢いよく打ち進める。ゆっくりのシットアップやスローなシングルオープンなど、テンポを落とす場面も挟まる。

• 有酸素度★★★☆☆3/5

  アッパーラッシュからのバーピージャンプやオンリーバーピーで心拍数が上がりっぱなしになる一方、丸ごと2曲分の腹筋や多めのプッシュアップ、床のパートも入り、有酸素と無酸素が同じくらい組み合わさる。

• 初心者向き★★★☆☆3/5

  公式難易度は★3。シャドーは軽めで、マニアックな動きも見よう見まねでこなせる一方、腹筋とサーキットのキツさや覚えにくいコンビネーションもあり、取り組みやすさと手ごわさが同じくらいある。

特徴

• 腹筋パート
• オンリーバーピー
• アッパーラッシュバーピージャンプ
• 床生活
• コール&レスポンス

効く部位

• 腹筋

  サーキット自体が腹筋強化の内容で、腹筋パートとあわせて丸ごと2曲分ほど腹筋の動きが続く。横向きのニートゥーチェストやシングルトゥータッチなどでお腹に強く効く構成。

主に使用されている曲

• Everybody F**ks
• Burn
• Limbo
• Let It Roll

予約率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の予約率

※直近1年の開催済み回数と、公開中の開催予定の回数。予約率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptは同じ時間帯のb-monster全体の他のプログラムの平均予約率との差です。

※「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催回数が少ない区分は、1回の予約状況で数値が大きく変動します。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

今後の開催予定

• 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

開催頻度

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

開催履歴

これまで37回開催（初回確認：2024/8/11）　※直近30件を表示

• 2025/1/23(木) 15:40EBISU予約率29%
• 2025/1/19(日) 17:05EBISU予約率74%
• 2025/1/9(木) 11:25EBISU予約率28%
• 2024/12/28(土) 06:50EBISU予約率41%
• 2024/12/26(木) 09:50EBISU予約率43%
• 2024/12/17(火) 06:50EBISU予約率34%
• 2024/12/12(木) 15:40EBISU予約率21%
• 2024/12/8(日) 18:30EBISU予約率22%
• 2024/12/2(月) 08:15EBISU予約率19%
• 2024/11/28(木) 17:05EBISU予約率26%
• 2024/11/27(水) 06:50EBISU予約率35%
• 2024/11/24(日) 17:05EBISU予約率37%
• 2024/11/23(土) 08:15EBISU予約率46%
• 2024/11/21(木) 15:40EBISU予約率29%
• 2024/11/20(水) 18:30EBISU予約率65%
• 2024/11/17(日) 21:20EBISU予約率31%
• 2024/11/15(金) 11:25EBISU予約率36%
• 2024/11/9(土) 21:20EBISU予約率27%
• 2024/11/3(日) 19:55EBISU予約率33%
• 2024/10/29(火) 06:50EBISU予約率33%
• 2024/10/21(月) 15:40EBISU予約率37%
• 2024/10/16(水) 06:50EBISU予約率46%
• 2024/10/12(土) 08:15EBISU予約率51%
• 2024/10/6(日) 19:55EBISU予約率39%
• 2024/9/29(日) 21:20EBISU予約率13%
• 2024/9/24(火) 06:50EBISU予約率46%
• 2024/9/20(金) 08:15EBISU予約率37%
• 2024/9/18(水) 15:40EBISU予約率16%
• 2024/9/14(土) 14:15EBISU予約率73%
• 2024/9/10(火) 08:15EBISU予約率33%

スタジオ別の実績

データがありません

※開催済みは直近1年、開催予定は公開中のスケジュール。予約率は開催済み分。「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

関連リンク

• SATSUKIさんのInstagram
• Instagram検索
• X検索
• パフォーマー写真
• SATSUKIさんのスケジュール検索

MIX2を担当する他のパフォーマー

• ACE125回
• KANAME118回
• ENA114回
• Kirara91回
• ULU78回
• Nico74回
• Seri63回
• BELLE60回
• KATE57回
• Claire55回
• RR!54回
• Cosssy54回
• San53回
• TAKATO49回
• TEO48回
• GEN48回
• YUUHI47回
• TOA46回
• MILA46回
• SHOGO43回
• RIO38回
• Keizo38回
• Roxy37回
• TIIDA37回
• Letty36回
• SALLY32回
• Soi31回
• KALN29回
• KIRI27回
• MARU25回
• Schu24回
• Lucas23回
• SHIN22回
• TOHYA22回
• Cathy21回
• Jin20回
• T9318回
• Lilly18回
• SeeeA17回
• LEON17回

※回数は直近1年（予定含む）