LUAEDM2レッスン情報まとめ（強度・難易度・開催頻度・混雑）

簡易解説

LUAさんの「EDM2」は、踊っている感覚を存分に味わえるプログラムです。サーキットはバーピーからプランクジャック、再びバーピーへとつなぎ、フロアタッチで締めくくる流れで、起き上がるタイミングに集中力が求められます。シャドーやサンドバッグパートでは、EDMらしい高揚感のあるサウンドに合わせてリズムよく体を動かせる展開が続き、気づけば夢中になって踊ってしまう一本。LUAさんのコンビネーションセンスを体感できるプログラムです。

2026年10月24日更新

プログラム分析

2026年10月26日更新

※公式難易度・強度と、プログラム内容をもとにした当サイト独自の分析は別の指標です。

• エンジョイ度★★★☆☆3/5

  ジャンピングジャックスから床タッチへの高低差のある動きに楽しさがある一方、バーピーからの流れが分かりにくいサーキットもあり、楽しさとトレーニング感の両方がある。

• 没入感★★★☆☆3/5

  開幕のイントロから懐かしい雰囲気に引き込まれる場面がある一方、サーキットの4連コンボは立ち上がるタイミングを確かめながら動く必要があり、入り込み方は慣れで変わる。

• 疾走感★★★☆☆3/5

  バーピーからプランクジャックス、再びバーピー、床タッチへと続く4連コンボで動きが次々に切り替わる一方、運動量はおだやかで、速さで押し切る構成ではない。

• 有酸素度★★★☆☆3/5

  バーピーやプランクジャックス、ジャンピングジャックスなど跳ぶ動きがサーキットに入る一方、床タッチや床すれすれのローフックなど低い姿勢の動きもあり、運動量はおだやか。

• 初心者向き★★★☆☆3/5

  公式難易度は★3。運動量は半分寝ていても取り組めるほどおだやかな一方、サーキットの4連コンボは体の流れが分かりにくく、動き方を確かめながら覚えていく必要がある。

特徴

• 4連コンボ（burpee → plank jacks → burpee → floor touch）
• 上中下フック
• 高低差のある動き

主に使用されている曲

• Welcome〜

予約率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の予約率

※直近1年の開催済み回数と、公開中の開催予定の回数。予約率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptは同じ時間帯のb-monster全体の他のプログラムの平均予約率との差です。

※「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催回数が少ない区分は、1回の予約状況で数値が大きく変動します。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

今後の開催予定

• 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

開催頻度

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

開催履歴

これまで2回開催（初回確認：2024/8/10）

• 2024/10/14(月) 08:15EBISU予約率63%
• 2024/8/10(土) 10:50GINZA予約率100%

スタジオ別の実績

データがありません

※開催済みは直近1年、開催予定は公開中のスケジュール。予約率は開催済み分。「参考値」は開催済みが3回以下の区分です。開催済みの回数をタップすると、対象レッスンの履歴を確認できます。

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