TOADANCE1の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

★★★☆☆

難易度

★★★☆☆

簡易解説

TOAさんのDANCE1は、床メニューが多く組まれたプログラムです。のっけから全力のサーキットが展開し、思ったより長めに続く場面やジャンプを含む動きも取り入れられています。特に終盤の腹筋パートは強度が高く、ラストはBPJとパワーフックで締めくくる構成。スタジオが暑くなる場面ではTOAさん自身が扇風機を持って会場を巡回してくれることもあり、細やかな気配りが感じられます。ラダーステップやシングルシングルトリプルなど多彩なステップも登場し、リズムに乗って身体を動かせる内容です。

2026年10月1日更新

今後の開催予定

• 2026/11/4(水) 21:20-22:15GINZA残り34/34

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の埋まり率

※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

関連リンク

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開催履歴

これまで134回開催（初回確認：2024/8/10）　※直近30件を表示

• 2026/10/15(木) 21:20GINZA
• 2026/10/4(日) 17:30GINZA
• 2026/9/28(月) 17:30GINZA
• 2026/9/5(土) 08:10GINZA
• 2026/8/13(木) 11:25OMOTESANDO
• 2026/8/8(土) 18:30OMOTESANDO
• 2026/7/10(金) 19:55OMOTESANDO
• 2026/6/25(木) 21:20OMOTESANDO
• 2026/6/10(水) 14:15OMOTESANDO
• 2026/6/5(金) 15:40OMOTESANDO
• 2026/5/30(土) 15:40OMOTESANDO
• 2026/5/19(火) 08:15OMOTESANDO
• 2026/5/15(金) 18:30OMOTESANDO
• 2026/5/9(土) 18:30OMOTESANDO
• 2026/5/7(木) 11:25OMOTESANDO
• 2026/5/1(金) 09:50OMOTESANDO
• 2026/4/21(火) 21:20TACHIKAWA
• 2026/4/19(日) 11:25TACHIKAWA
• 2026/3/28(土) 06:50IKEBUKURO
• 2026/3/14(土) 15:40IKEBUKURO
• 2026/3/11(水) 09:50IKEBUKURO
• 2026/3/8(日) 12:50IKEBUKURO
• 2026/3/3(火) 12:50IKEBUKURO
• 2026/2/22(日) 17:05IKEBUKURO
• 2026/2/17(火) 12:50EBISU
• 2026/2/7(土) 06:50EBISU
• 2026/1/31(土) 14:15EBISU
• 2026/1/27(火) 09:50EBISU
• 2026/1/18(日) 19:55EBISU
• 2026/1/13(火) 19:55EBISU

TOAの他のプログラム

• EDM177回
• Ad live59回
• MIX455回
• MIX247回
• MIX138回
• MIX335回
• POPS033回
• DIVERSITY116回
• Lite Program9回
• EUROPE28回
• THE SHUFFLE4回
• DIVERSITY2回
• PRE-RELEASE1回

※回数は直近1年（予定含む）

DANCE1を担当する他のパフォーマー

• Becky17回
• LINQ17回

※回数は直近1年（予定含む）