RAIROCK0の強度・難易度・スケジュール

強度・難易度

強度

No data

難易度

★☆☆☆☆

簡易解説

RAIさんのROCK0は、シンプルなコリオだからこそ強いパンチを打つことに集中させられる構成で、45分間気が抜けない緊張感が持ち味。サーキットは一つ一つの動作が長めでHJやBPJが多く、シャドーは覚えにくいコリオが続き苦戦する声が目立つ。サンドバッグ以降はひたすら打ち込む展開で、ロシアンフックやクリンチアッパーといったコンビネーションが登場し、ラスト曲のコンビネーションも人気が高い。RAIさんからは「体力余ってんだろ」「もっとやれ」といった煽りと称賛が交互に飛び、高出力を維持し続ける体力面での厳しさが際立つプログラムになっている。

2026年9月27日更新

今後の開催予定

• 現在、公開中のスケジュールに開催予定はありません

数値データ

埋まり率の比較

※開催済みレッスンの直近1年分。当サイトが最後に取得した時点の予約数（定員−残席）から算出しているため、実際の最終予約数とは異なる場合があります。

時間帯区分別の埋まり率

※直近1年。回数は予定含む、埋まり率は開催済み分。「朝一」は各スタジオでその日最初のレッスン（平日のみ）。休日は土日祝の全レッスン。ptはこの組み合わせと同じ区分のb-monster全体平均との差です。

月別の開催回数

※当月・翌月は公開中の予定を含みます（薄い色は翌月）。

スタジオ別

データがありません

※回数は直近1年（予定含む）、埋まり率は開催済み分。

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開催履歴

これまで115回開催（初回確認：2025/7/1）　※直近30件を表示

• 2025/9/30(火) 18:30OMOTESANDO
• 2025/9/30(火) 14:15OMOTESANDO
• 2025/9/29(月) 12:50OMOTESANDO
• 2025/9/29(月) 08:15OMOTESANDO
• 2025/9/27(土) 15:40OMOTESANDO
• 2025/9/25(木) 12:50OMOTESANDO
• 2025/9/25(木) 06:50OMOTESANDO
• 2025/9/23(火) 18:30OMOTESANDO
• 2025/9/23(火) 17:05OMOTESANDO
• 2025/9/22(月) 21:20OMOTESANDO
• 2025/9/22(月) 14:15OMOTESANDO
• 2025/9/20(土) 21:20OMOTESANDO
• 2025/9/20(土) 17:05OMOTESANDO
• 2025/9/19(金) 19:55OMOTESANDO
• 2025/9/19(金) 18:30OMOTESANDO
• 2025/9/17(水) 14:15OMOTESANDO
• 2025/9/17(水) 12:50OMOTESANDO
• 2025/9/16(火) 14:15OMOTESANDO
• 2025/9/16(火) 09:50OMOTESANDO
• 2025/9/14(日) 21:20OMOTESANDO
• 2025/9/14(日) 15:40OMOTESANDO
• 2025/9/13(土) 18:30OMOTESANDO
• 2025/9/13(土) 17:05OMOTESANDO
• 2025/9/12(金) 09:50OMOTESANDO
• 2025/9/12(金) 08:15OMOTESANDO
• 2025/9/10(水) 21:20OMOTESANDO
• 2025/9/10(水) 15:40OMOTESANDO
• 2025/9/9(火) 21:20OMOTESANDO
• 2025/9/8(月) 19:55OMOTESANDO
• 2025/9/8(月) 18:30OMOTESANDO